思わず参考にしたくなる！！素敵な作り置きおかずが人気のママインスタグラマー９人♪
ママさんは子育てに家事に仕事に、毎日が大変。
でも時間がなくても、料理は手を抜かず、ちゃんとしたものを食べさせてあげたい。
そんなとき、重宝するテクニックが「作り置き」ではないでしょうか。
冷凍保存の技術が発達した現在、バラエティー豊かな食材を使って、見た目にも鮮やかでなおかつ栄養満点な作り置きが話題を呼んでいます。
そこで今回は、素敵な「作り置き」が話題の人気ママインスタグラマー９人をご紹介します！
どの方にも参考になるポイントがたくさんあるので、ぜひフォローしてくださいね！
_my0610さん
神奈川県横浜市在住で、５歳の娘さんともうすぐ３歳になる息子さんをもつママインスタグラマー。
朝・昼食やご主人と娘さんのお弁当を中心に、週末に作られるという作り置きの写真など、お料理の写真を多く載せています。
作り置きを作る際に心がけていること→「父が育てている無農薬野菜を中心に、色々な食材をバランスよく使うこと」
特に、彩りや旬の食材を使うことに気を遣われていらっしゃるそうですよ！
また、高いものではなく、100円均一で買った食器でもお食事が映えるように工夫されているとのことです！
ぜひチェックしてみてくださいね！
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mr06homeさん
北陸地方在住で、１６歳、８歳、４歳の息子さんと１３歳の娘さんをもつママインスタグラマー。
朝ごはんや毎日のお弁当から、週一回の常備菜や手作りケーキまで、幅広い素敵なお料理を主に載せています。
作り置きを作る際に心がけていること→「彩や栄養バランスに加え、簡単で時短で誰もが真似しやすいことと、ちょっとした工夫で豪華に見せること」
また、ご自身が医療系のお仕事をされているので、衛生的で清潔な常備菜作りも心がけているんだとか。
作った料理のレシピのほか、また家事、掃除、収納のコツまで載せておられるとのことで、ぜひチェックしてくださいね！
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takayo04123さん
奈良県在住で、１８歳の娘さんと１４歳の息子さんをもつママインスタグラマー。
冷食嫌いと言う娘さんへのお弁当を中心に、作り置きやおうちごはん、おやつなどを載せています。
作り置きを作る際に心がけていること→「お弁当用の自家製冷食や常備菜、夜ご飯の時にすぐ調理出来るように下ごしらえを中心に考えて作ること」
作り置きを作る際も、時短・節約・後片付けの事も考えて、なるべくひとつのお鍋で作ったり、煮汁などは使い回し出来るメニューを考えるなど、様々な工夫をされているそうですよ。
タッパーだけでなく、ジッパー付き袋も活用する作り置きと、たくさんの食材が入ったお弁当の数々を、ぜひ参考にしてみてくださいね！
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hirohiro0610さん
大阪府在住で、１０歳、７歳、もうすぐ４歳になる息子さん３人をもつママインスタグラマー。
インテリアやDIY、作り置きやお子さんとの暮らしなどを主に載せています。
作り置きを作る際に心がけていること→「野菜を多めに３、４日くらいの主菜と副菜の組み合わせができるようにすること、お弁当への入れやすさや日持ちするものにすること」
色とりどりでどれも美味しそうな作り置きを載せているhirohiro0610さんですが、驚くべきことに、実はあまりお料理が好きではないんだそう。
そのため、いかに平日にラクすることができるかを考えて作っていらっしゃるそうですよ♪
ぜひチェックしてみてくださいね！
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maru152さん
新潟県在住で、３歳の息子さんと１歳になる娘さんをもつママインスタグラマー。
大好きなパンと珈琲、作り置きやおやつなどと共に、お子さんたちとの日々の事を載せています。
作り置きを作る際に心がけていること→「旬のものをたくさん使って、和と洋のメニューを取り入れること、息子と娘の好きな物を取り入れること」
家族4人で同じ物を食べながら、みんなで食事の時間を楽しむ事を大事にしているそうです！
おしゃれで素敵なご飯が彩る、お子さんとの和やかな日々にぜひ注目してください！
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naa.homeさん
関東在住で、３歳６ヶ月と１０ヶ月の娘さん２人をもつママインスタグラマー。
インスタグラムには主に、ご自宅の風景(インテリア)、作り置きを載せています。
作り置きを作る際に心がけていること→「彩りや栄養バランスを考え、水気が出ず、数日おくと味が染みてより美味しく食べられるものを作ること」
作り置きをする目的は、時間の有効活用やご主人のお弁当のおかずの他に、忙しい日でも栄養バランスの整ったおかずを出せる事があるそうです。
お子さんが小さいので、特に野菜が多くバランスの良い食事を常に出したい、そう思った時に作り置きをするようになったんだとか。
シンプルでいて、お子さんへの愛情たっぷりの作り置きをぜひチェックしてくださいね！
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fuukisaさん
