音楽を使うので、「リトミック」というと音楽に関するの能力を伸ばすものと思っている人も多いのでは？
実は、リトミックの目的は「子どもが潜在的に持つ基礎能力を引き出すこと」で、それは音楽に限ったことではありません。
今回は、そんなちょっと奥の深い「リトミック」をご紹介したいと思います。
リトミックって？
リトミックは、スイスの作曲家で、音楽教育家でもある エミール・ジャック＝ダルクローズ（1865年～1950年）によって考えられた教育方法です。日本では戦後しばらくしてから取り入れられました。
音楽を聴いたり、体で表現したり、感性を磨いたりと音楽に色々な方面からアプローチします。
リトミックというと小さな子どもが取り組むものというイメージが強くありますが、舞踏や演劇など表現能力を必要とする人たちのトレーニングにも使われています。
自分を表現する能力を高めるリトミック
音楽を通じて、自分を表現する能力を高めることができるリトミック。
身に着けた表現力は、例えば「きちんと意思表示ができるようになる」など、音楽から離れたところでも役立ちます。
また、特に幼児期のリトミックでは、音楽を使って「聴覚」を鍛えられることも大きなメリット。「聴覚」の発達が脳の成長にとって、とても良い影響があるということが生理学的にも証明されているのだとか。
リトミックの意外な効果
前述のように、身体と心が調和することによって、表現能力を高められるようにするリトミック。
そのため、その過程で表現力のみならず、集中力、協調性、判断力、空間把握能力、想像力といった様々な能力が身に付くと言われており、リトミックが人気の理由の一つのようです。例えば、音楽に合わせて身体を動かそうと思うと、音楽を集中して聴かなくてはいけないので、集中力が身に付くといった感じです。
音楽を集中して聴く力が、人の話を集中して聴く力へとつながっていき、音楽からはなれたところでも生きる様々な能力が育っていきます。
なんだかリトミック、やってみたくなりますよね。
そんな人に、おウチでも気軽にリトミックが始められるグッズを紹介します。
1. 大好きなミッキーと一緒にリトミック！
ちょっとリトミックを体験してみたいという人にオススメなのがこちら。内容も教室に通って行うものに比較的近くなっています。ミッキーが出てくるので子どもがとっつきやすく、ナレーションの入ったCD付きで安心です。
【商品情報】
ミッキーといっしょ おとの絵本 (1) このおと なあに？ / 1,728円（税込）
2. おうちでリトミックの教室を体験できる！
実際に教室もある「リトピュア式リトミック」。そのレッスンが本になっていて、DVDもついています。教室に行きたいけれど、近くにないといった人や、教室に通わせる時間がなかなかとれないといった人にオススメです。
【商品情報】
1日10分 おうちでできるリトミック / 1,512円（税込）
最高の習い事になるかも？！
音楽に合わせて歌ったり踊ったりするのが大好き！というお子さんはわりと多いと思いのではないでしょうか。
そんなお子さんは特に楽しんで取り組むことができるので、楽しみながら子どもの能力を伸ばしてあげることができる、最高の習い事になるかもしれません。
パパやママも一緒になって体を動かしてみるのも、普段の運動不足解消になって良いかも！？
