「おかわり～！！」子どものこの声を聞くのは、ママとしては何より嬉しいもの。毎日、栄養バランスを一生懸命考えて食事を作っている苦労が報われるというものです。
でも…。全く箸が進まない…。そんな日もありますよね。私も、5歳の息子がなかなか白いご飯を食べなくて困ってしまう時があります。
そんな時は、ふりかけ作戦！ちょっとだけパッパとかけてあげると、見た目と味の変化が食欲を刺激するのか、食べ始めてくれることが多いです。釣られて、おかずも完食。便利アイテムですよね。
そんなふりかけ作戦にも使える、おすすめのふりかけをどどーんと10種類セレクトしました！
安心、安全、栄養を重視したい！そんなママにはこちらはいかが？おすすめ5選
1. 12種類の緑黄野菜ふりかけ
にんじん、ほうれんそう、カボチャにトマト。使われている野菜は、実に12種類！野菜が苦手なお子さんでも食べやすいよう、味付け海苔や削り節等をバランス良く配合しています。赤や黄色やオレンジ等のカラフルな色合いも、ごはんを美味しそうに彩ります。
【商品情報】
商品名（メーカー）：緑黄野菜ふりかけ（大森屋）
内容量：45g
希望小売価格：220円（税抜き）
2. いわし削り節入り小魚ふりかけ
野菜と並んで食べて欲しいのに、食べてくれない食材、魚もそうじゃありませんか？こちらは、小魚がたっぷり使われていて、カルシウム豊富！栄養機能食品の指定を受けていて、子どもに食べさせたいふりかけです。
【商品情報】
商品名（メーカー）：小魚ふりかけ（大森屋）
内容量：45g
希望小売価格：220円（税抜き）
3. なっとうかつおふりかけ
納豆も栄養豊富な食品のひとつ。でも、ネバネバとあの臭いが苦手…というお子さんもいますよね。こちらのふりかけは、フリーズドライ加工しているので、ネバネバがありません。でも、風味はしっかり。納豆菌も酵素もそのまま生きているという優れもの。
【商品情報】
商品名（メーカー）：なっとうかつおふりかけ（タカノフーズ株式会社）
内容量：20g
希望小売価格：160円
4. 無添加ふりかけ たまご
その名の通り、着色料、保存料無添加で作られています。素材の味をそのまま味わえる体に優しいふりかけです。無添加シリーズは、他に「鰹」「小魚」「海苔」全4種類のラインナップです。
【商品情報】
商品名（メーカー）：無添加ふりかけ たまご（田中食品株式会社）
内容量：20g
希望小売価格：120円（税抜）
5. A-Label（エー・ラベル）鮭ふりかけ
アレルギーに配慮されたふりかけ。「卵・乳・小麦・そば・落花生・大豆」と「香料・着色料」「化学調味料」を使わずに作られています。安心、安全な食品を子どもには食べさせたいもの。このふりかけは、まさにそんなママにおすすめです。
【商品情報】
商品名（メーカー）：A-Label 鮭ふりかけ（株式会社永谷園）
内容量：30g
希望小売価格：200円（税抜）
