「セントラルフィットネス南青山」は、表参道駅から徒歩三分のスポーツスタジオです。マシンが充実したジムプール、ヨガスタジオなどが揃っています。スパエリアには、ジャグジーやシャワー、サウナもありますよ。また、キッズコースもあり、スイミング教室やダンス教室などを行っています。スイミングはレベルに合わせてきめ細かい指導をしてくれると評判です。ダンスは、様々なジャンルのダンスステップを学ぶことができます。子どもがレッスンをしている間、ママはプールでひと泳ぎや、ヨガでリラックスするのもいいですね。
「コナミスポーツクラブ 一橋学園」は、東京都小平市にあります。こちらのスポーツクラブの特徴は、子どものコースメニューも充実しているところ!生後4か月から参加できるコースもあります。ベビースイミングは保護者同伴ですが、親子のスキンシップにもなり、また、音楽に合わせて水中で楽しく踊ったり、潜る練習をしたりします。その後、リトルスイミング、キンダー、児童、上級、選手コースと、レベルアップしていくのもいいですね。他にも、体操やダンス、空手など多くのコースが用意されています。子どもがレッスンを受けている様子を見るためのギャラリースペースも用意されています。
水泳を習っています。皮膚が丈夫になり、二人風邪をひきにくい強い体になりました。集団生活の練習にもなるので、スムーズに幼稚園生活にも慣れることができました。
中央に大きな縦長の芝生広場がある公園です。天気の良い日には芝生広場でのんびり遊ぶのがオススメです。広場には遊具や小さな池などもあります。また、周囲の山を歩ける散策コースもあります。他にも野球場やテニスコートなどの運動施設が併設されていて、テニスの壁打ち練習ができる設備もあります。公園に併設されている子どもセンター「ぱお」には、体育館などがあり、雨が降っても、そこでボール遊びなどができるので便利です。
ゆっくら健康館は、茨城県の大洗町にある温泉施設。マリンタワーのすぐ近くにあります。温泉浴場や温泉プール、トレーニングジムなどがあり、小さな子供からお年寄りまで、1日ゆっくりと過ごすことができます。館内には、ゆっくら亭というお食事処もあり、地元産の新鮮な海の幸を使ったヘルシーな海鮮丼などのメニューがいただけますよ。定食やうどん、ラーメンなどもありますので取り分けもできますね。 マッサージコーナーやラウンジなどもあり、値段もお手頃なので気軽に利用してみてください。
「北軽井沢ハイランドリゾートホテル」は、「浅間ハイランドパーク」内にある1日24組限定のおもてなしが絶品のホテル。全室41㎡以上のメゾネットタイプ、より自然を感じられる針葉樹に囲まれたプライベートコテージがあり、それぞれのスタイルで自由に過ごす時間を提案。朝食は洋食バイキングを用意。スッキリと目覚めた高原の朝を楽しめる。ディナーは厳選された、地の食材をふんだんに使用したフレンチディナーのフルコース。
「子どもたちに生きる力を」がスローガン、お台場のヴィーナスフォート内にある、「アウトドアクラブハウス 湾岸クライミング」は、3歳の子供から、大人までチャレンジできるロッククライミングの体験ができる、親子で楽しめる手軽な施設になっている。本格ボルダリングウォールと、7メートルロープクライミングなどがある。登りたい気持ちは、本能。何歳からでなく、子供から大人まで登りたい気持ちがある時が、チャレンジの時。
秩父市内から車で50分!吉田元気村は、合角ダムの麓にひろがるアウトドアを楽しめるスポット。山と吉田川に囲まれた自然いっぱいの場内には、キャンプサイトや冷暖房完備のコテージ、クラブハウス、元気風呂、体育館、フリークライミングなどを完備。1年を通してアウトドアを楽しめて◎。要予約で、本格窯で焼き上げる手作りピザを味わえるので、キャンプで盛り上がること間違いなし!自家製ハーブティーのセルフサービスもあり。
秩父の本格的なサイクルパーク。BMX(バイシクルモトクロス)を楽しむための施設で、スクールもあります。ストライダー用のキッズコース(約100メートル)もあるので、ストライダーが好きなお子さんとも気軽に行ってみてはいかがでしょうか。授乳・おむつ替えの施設もあるため、赤ちゃん連れも安心ですね。
「ほっとパーク鉾田」は、茨城県鉾田市にあります。2種類の天然温泉、そして人工炭酸泉が人気となっています。また、温水プールもあり、健康作りのために利用している方から、浮き輪を利用できるので子供連れの家族も多く来館しています。ウォータースライダーもあり、子ども達に大人気!プールで冷えた体はジャグジー採暖浴であたためることができます。ほかにも、トレーニングルームやパークゴルフなどもでき、人気の施設となっています。
真岡駅から車で約7分の場所にある真岡市総合公園陸上競技場は、2016年にできたばかりのスポット。競技場内には全天候型トラックと天然芝のサッカー場を完備。個人での使用はもちろん、大会などでの使用も可能。園内にある子ども広場には「登る・すべる・くぐる・はねる」など様々な機能を備えた大型複合遊具があり、1~3歳・3~6歳・6~12歳までのエリアに分かれています。カラフルな遊具に子どもたちも夢中。健康器具のある健康広場は年配の方の健康維持におすすめ。
足柄森林公園内にフランス、イギリスについで日本初上陸となるアクティビティ施設が2017年に「パカブ」が登場!パカブとは漁師さんが編んだ巨大な網を使った遊び。広場で跳ねたり、吊橋をはねたり空中迷路を楽しんだりと巨大な網でできたさまざまなアクティビティを楽しめます。その他サッカーやバスケットボールなど身体を思いっきり遊べる遊びが沢山あるので子供たちは一日中遊んでいられます。すべて屋外になるので天候が悪い日にはお休みになるので気をつけて下さいね。
「カルチャースクールGreendays (旧店名Office NISHIZONO)」は、東京都墨田区にあります。ヨガやマタニティヨガ、ベリーストレッチや書道教室など、様々なカルチャー教室が開かれています。マタニティヨガは、肩こりや腰痛、便秘やむくみの解消に効果的です。書道教室では、幼児から入門することができます。書き方や書き順など、丁寧に指導してくれます。幼児から大人まで、多くの方が通っています。
「とちぎ健康づくりセンター」は、栃木県宇都宮市にあります。こちらの施設内には、温水プールや、エアロバイクや筋力トレーニング機器などがあるトレーニング室、ランニングデッキ、リラクゼーションルームなどがあります。温水プールでは7コースある25メートルプールのほか、小プールやジャグジーなどもあり、子どもから大人まで多くの方が利用しています。体力測定のコースやウォーキングコースもあり、様々な楽しみ方ができますよ。
都心からアクセスしやすい場所にある湖。管理棟には会議室、休憩室、シャワー室があり、こちらを利用する場合は有料となります。湖面は無料で利用できますが、予約が必要です。4月から10月にかけてコースが設置されるので、競技としてのカヌーの練習を眺めたり、自分でカヌーを楽しんだりと思い思いの方法で過ごすことができます。周りには飲食店やショップがあるので、休日のお出かけに、家族で置かれてみてはいかがでしょうか。
アウトドアのアクティビティーを体験することができる公園。きれいに整備された芝生広場、芝そり、大型遊具が置かれ、ゆったりと過ごすことができます。ドッグランもあるので、ペットを連れていくことも可能。屋外で体を動かして遊んだ後は、併設されたレストランで食事をとることも可能です。レストランでは地元で採れた野菜をメインにした料理をブッフェスタイルでいただくことができ、子どもに食べさせても安心な食材ばかり。特産品の販売も行われているので、家族みんなで満喫できる施設です。
ベビースイミングに6ヶ月から通っている。なかなか0歳からできるお稽古事が少ないので、初めてのお稽古にはおすすめ。親子で楽しめるメニューになっているので、水への抵抗も少なくなったようだ。ここに通いだしてからはお風呂も大好きで、顔に水がかかっても泣かなくなった。キック、バタ足、潜りなど、手遊び歌を交えな…