関東の産後ダイエットにオススメな美容・健康スポット― オムツ替え施設あり、ベビーカー入店 OK ―

ベビーヨガをやりました。一時間ほど目の前に赤ちゃんを寝かせたままレッスンします。途中で泣いたら、あやしてもそのままでも大丈夫とのこと。産後のよい運動になりましたし、気分転換にもなりました。

ホットヨガスタジオですが、1歳半の子連れで参加できるママクラス（通常温度）があります。先生の他もう一人アシスタントの方がいるので、子供がぐずった時は、ママの代わりに抱っこもしてくれるので安心してヨガをすることができます。
一回毎の課金なので、忙しいママでも都合に合わせて参加できます。

私は産後の矯正コースに通い、夫は痛みや疲れをとるために定期的に通っています。先生のゴッドハンドでカラダ中の色々な痛みがとれ、不調が治る、しかも痩せる、不思議な整体です。
キッズスペースがこどもたちはお気に入りです。よく夫に子供を連れて行ってもらい、私はひととき1人になるという使い方をさせて頂いており…

駅ちかくのビルにある小さめのクラブですが、一歳のちよちよ歩きの赤ちゃんの軽いストレッチや全身運動を、ママと一緒に楽しめるところです。もちろん、幅広い年齢の子供も入会可能です。