「多摩川緑地福生南公園」は、拝島駅から徒歩15分程の場所にあります。野球場、テニスコート、ゲートボール場等のスポーツ施設を備えています。ジョギングコースや豊富なアスレチック遊具等もあるから運動不足解消に最適。じゃぶじゃぶ池や遊具も設けられているので、子供から大人まで楽しめる公園です。天気の良い日に、バーベキューやピクニックで家族団らんしてみてはいかがでしょうか。
「羽村スポーツセンター」は東京都羽村市にある総合体育館です。体育館ではバスケットボールやバレーボールなどの室内球技の他、柔道、空手、少林寺拳法に新体操と幅広く様々な競技を行うことができます。卓球室や幼児ルームも完備されており、小さな子供から大人まで多くの人が利用しています。こちらの体育館はどなたでも利用することができ、ネットから簡単に予約登録することが可能です。
ベビーマッサージ&ママビクスができます。 月2回開催で、ベビーマッサージの後こどもを見てもらいながらお母さん対象の体操もしてもらえる。産後の体力回復や骨盤矯正などをします。こどもとのふれあいだけでなく、リフレッシュにもなった。
大きな公園で、ピクニックに最適です。お弁当やテント広げた家族をよく見ます。大きな芝生ではサッカーやキャッチボールも出来るので、一日中遊べます。裏がすぐ川ですが、ちょっと深いので遊ぶのは厳しいかも。駐車場は無料でたくさんあります。桜の時期はとっても綺麗です。