GINGER東大宮教室は東大宮駅から徒歩2分にあるヨガスタジオ。天井から吊るされたファブリックに身を委ね、普段使わない筋肉や体幹を鍛えることの出来るエアリアルヨガを体験できます。初心者から楽しめる教室なので、自分の体重で背筋が伸びる感覚を是非味わってみて下さい。また、お子様連れでもレッスンも可能。一人で待てるお子様はキッズスペースで保育士と一緒に、8ヶ月未満の赤ちゃんはママの横にベビーベットを置いてレッスンを受けられますので安心です。話題のポールダンスやバレエ、キッズダンスも習うことができますよ。
高輪台駅から徒歩3分、五反田から徒歩圏内にあるマンツーマンパーソナルトレーニングジムです。トータルボディメイクの特徴はなんといってもマンツーマンパーソナルトレーニングジムでありながら、キッズルームがトレーニング室に併設されていること!子どもを見守りながらトレーニングすることができます。ベビーベットも用意されており、赤ちゃん連れもOK。ウェア・靴下・タオル・ウォーターサーバーが全て無料でレンタルでき、手ぶらで通うことができるのも魅力です。
完全予約制の少人数レッスンに参加できるヨガ教室。子連れの教室は、毎週木曜日に行われていますが、予約制なので事前にHPで問い合わせしてみてくださいね。また、子どもをパパに預けてママだけ参加のレッスンもありますので、チェックしてみると良いですよ。開催場所が何箇所かあり、日程もその都度ブログにアップされます。ママや子どもの都合に合わせて気軽に参加してみては。
産前産後ヨガのレッスンを行っているスタジオ。レッスンは毎週木曜日に開催されており、事前予約が必要になります。また、マタニティヨガは医師の承諾を得た妊娠16週以降の方が参加することができるので、その点にはご注意を。産後ヨガは子どもと一緒にレッスンを受けることができ、常に子どもと触れ合いながらヨガを行うことができるので、コミュニケーションの場としても利用することができます。安産のイメージレッスンとして、産後の体形管理のために。体験レッスンもあるので、一度参加されてみてはいかがでしょうか。
「ブルースカイ 横浜スタジオ」は、神奈川県横浜市中区にある、少人数制のヨガ教室スタジです。「呼吸を深めるヨガ 」や「ストレッチヨガ」、「シェイプアップヨガ」や「デトックスヨガ」など、様々なプログラムが用意されています。また、「マタニティーヨガ」や「ベビーヨガ」も行っており、妊婦さんや産後に赤ちゃん連れのママさんなども多く利用していますよ。産後の体系戻しにも効果的ととても好評です。体験レッスンも行っているので、興味のある方はぜひ参加してみてくださいね。