コナミスポーツクラブ本店は、フィットネスを中心とした大人から子どもまで利用できるプログラムが充実したスポット。本店では子ども向けプログラムが豊富。スイミングはもちろん体操・ダンス・サッカー・ゴルフ・テニス・バレエ・空手・新体操があります。いろんなものに興味を持つ子どもたちには、まずは見学や体験がおすすめ。合うか合わないか、見て、体験してから決めるのも◎。ベビースイミングやスポーツベビーも有。親子でできるのでおすすめ。
マシントレーニング、バレーボール、バスケットボール、バドミントン、ハンドボール、フットサル、卓球、ダンス、ヨガ、空手、剣道、柔道、体操、ドッジボールなど多様なスポーツを楽しめるスポーツセンター。HPで混雑状況がリアルにわかり、体育室の空き状況などもチェックできます。託児付きのスポーツ教室や子ども向けのプログラムも教室や親子で参加できる教室など、家族みんなで気軽にスポーツを楽しむことができます。
跳び箱、マット、平均台などを利用して子供たちは体を使って遊んでいました。
奈良の大和郡山駅前すぐにあるヨガスクールです。丁寧に教えてくださるので、身体の硬いかたもリラックスしてヨガを楽しめます。ダイエットクラスでは体幹を鍛え、体質改善を目指します。珍しいプログラムとしては、小学生~高校生対象の子ども向けヨガクラス。体がかたい、集中力がない、免疫力が低い、などの悩みを解決してくれます。寺でのヨガや腸セラピー、陰陽五行診断なども行っており、自分自身の身体を知るきっかけになるかもしれません。
最寄駅から徒歩2分、ヨガスタジオです。自分の心を見つめる時間を作るため、全てのプログラムに呼吸と瞑想の時間を取り入れています。プログラムにはインストラクター養成講座、マタニティーヨーガクラス、マタニティーヨーガインストラクター養成講座などがあります。自分も実際にヨーガを体験しながら、インストラクターになる勉強をすることができるので、効率もよく学べてオススメ。心と体を見つめ直すきっかけにもなります。
このサロンはNPO法人日本マタニティ整体協会に認定された、女性専用サロンです。産前産後のママの身体とこころに寄り添ったケアを専門としているサロンです。初めての妊娠出産・経産婦の妊娠出産などでの心や体のトラブルの相談に乗ってもらうことができ、整体を通じて身体だけではなく、心までも落ち着かせてくれます。妊娠中であれば、つわり・腰痛・むくみ・足のつりなどの悩みも出てくるのですが、こういった症状にもソフト整体で無理なく安心して施術してもらうことができます。
広島県広島市にあるヨガスタジオです。通常のヨガメニューだけでなく、ハンモックを使った空中ヨガ、遠赤外線床暖房を使ったホットヨガなど、他の教室にはない豊富なヨガクラスを開講しているのが特徴です。和気あいあいとしたアットホームな雰囲気の教室なので、初めてでも安心して利用することができる雰囲気です。気軽にヨガを始めてみてはいかがでしょうか。
赤ちゃんの身体のトレーニング、お母さんのトレーニング、そして笑顔の3つの要素から成り立っている、ベビトレヨガの教室です。お母さんにとっては、産後の運動不足解消と、産後の骨盤調整、そして美姿勢を作ることができるという利点があります。自然と笑顔が広がって、心も体も気持ち良くなれること間違いなしです。ベビーにとっては、お母さんとしっかりと触れ合うことで、脳のトレーニングにもなるという、素晴らしい教室です。
保育士常駐の無料託児所が併設されている鍼灸整体院で、赤ちゃんは別室の託児所にて、保育士とマンツーマンの体制で預かってもらえます。施術室はプライベートに配慮し個室。国家資格を持つスタッフが施術を担当してくれるので、ママは落ち着いた環境の中、リラックスして施術を受けることができます。 京成津田沼駅徒歩5分、JR津田沼徒歩7分、駐車場2台完備、千葉工業大学近くの1階店舗ですので、人通りも多くとてもわかりやすい場所にあります。
保育士常駐の無料託児所を併設している鍼灸整体院です。赤ちゃんは別室の託児所にて、保育士とマンツーマンの体制で預かってもらえます。プライベートに配慮した個室の施術室で、国家資格を持つスタッフが施術を担当してくれるので、落ち着いた環境の中、リラックスして施術を受けることができます。 京成千葉中央駅徒歩1分、JR千葉駅徒歩7分、駐車場4台完備、新宿公園沿いの1階店舗ですので人通りも多くとてもわかりやすい場所にあります。
赤ちゃんと一緒に通えると口コミで評判の「産後のヨガ&ピラティスエクササイズ」。保育士常駐の無料託児所付きなので、ママはエクササイズに集中することができます。定員5名と少人数制なので、全員にしっかりと講師の目が行き届きます。講師は二度の出産を経験している女児のママで、元プロのバレリーナとして活躍していた経歴を持ち、ピラティスの国際ライセンスを取得しています。自宅でも継続して行えるような内容のプログラムがあるのも嬉しいポイント。産後にダイエットがしたい、たるんでしまったお腹を引き締めたい、体型が戻らない、などの相談にも乗ってくれます。 駅近で、近隣にコインパーキング多数あり、新宿小学校正門前の1階店舗なので、場所もわかりやすいです。
高輪台駅から徒歩3分、五反田から徒歩圏内にあるマンツーマンパーソナルトレーニングジムです。トータルボディメイクの特徴はなんといってもマンツーマンパーソナルトレーニングジムでありながら、キッズルームがトレーニング室に併設されていること!子どもを見守りながらトレーニングすることができます。ベビーベットも用意されており、赤ちゃん連れもOK。ウェア・靴下・タオル・ウォーターサーバーが全て無料でレンタルでき、手ぶらで通うことができるのも魅力です。
完全予約制の少人数レッスンに参加できるヨガ教室。子連れの教室は、毎週木曜日に行われていますが、予約制なので事前にHPで問い合わせしてみてくださいね。また、子どもをパパに預けてママだけ参加のレッスンもありますので、チェックしてみると良いですよ。開催場所が何箇所かあり、日程もその都度ブログにアップされます。ママや子どもの都合に合わせて気軽に参加してみては。
平成13年に開館した健康館です。トレーニングジム、フィットネス、プールなどの体の健康から、パソコン講座といった教室も行われています。暮らしの健康ということで、高齢者対応住宅展示コーナーもあり、モデル住宅を施設内に配置して、高齢者の立場にたった住宅について考えるきっかけを与えてくれます。休館日は12月29日から1月3日までで、月曜日から土曜日までは午前9時から午後9時まで。日曜日は午前9時から午後5時まで開館しています。
上町駅から徒歩1分!スポーツテラス・ガーヤは、女性とキッズ向けのレッスンが充実したヨガ・ピラティス、キッズスポーツスタジオ。リラックス系・ボディリメイク系・アクティブ系・エアリアルヨガ・エクストリームマーシャルアーツなどのスタジオプログラムに加え、マタニティレッスンや産後レッスンもあり。有料で、保育士による託児サービスもあるので、子ども連れでも気軽に利用できておすすめ。キッズ体操・ダンス・チアリーディングなどのキッズプログラムも充実。
ラーラ松本は、種類豊富なプールや保養施設、テニスコート、エアロビクススタジオ、トレーニングルームなど、さまざまな施設を兼ね備えたスポット。波のプールや幼児用プール、25mプール、流れるプール、チューブスライダーと滝のスライダーなど、レジャーにも健康維持にも利用できます。プールは小学生未満無料なので、小さな子どもがいる方におすすめ。運動の後は保養施設の大浴場や展望風呂、サウナでゆっくり疲れを癒せますよ。
室内温水浴施設です。ウォータースライダーはテルマエロマエ撮影場所だったので阿部寛も体験したことを考えるとテンション上がります。
子どものプログラムが充実しています。わが子はテニスを週一度習いに通っています。先生のレベルも満足な高さです。