東京都内で産後ヨガにおすすめのサロン11選。子連れで行っても大丈夫！ (3)

• 美容・健康
• 東京 上野・浅草・日暮里 日暮里

日暮里駅から徒歩２分！ヨガスタジオ・ラポール日暮里店は、ヨガを通して心も身体もリフレッシュできるスポット。ヨガマット・ヨガブロック・ブランケットなどの備品はすべて無料で貸し出しなので、初心者の方でも安心。レッスンは、ベーシック・リラックス・アクティブ・産後マタニティに分かれていて、自分に合ったレッスンを受けられます。産後ヨガは、赤ちゃんと一緒にレッスンを受けられるので、ママも安心。ストレス発散にもおすすめ。

• JR山手線
• 産後ダイエットに

• 美容・健康
• 東京 中野・吉祥寺・三鷹 荻窪

荻窪駅から徒歩３分！友愛ヨーガ学院は、シバナンダヨガをベースとしたやさしいヨーガを学べるスポット。「初心者のためのヨーガ」、「ベーシッククラス」、「アドバンスクラス」、「マタニティ・産後ヨーガ」、「キッズヨーガ」などのさまざまなクラスがあり、目的に応じて利用できます。ヨガに興味がある方や本格的にやってみたいという方は、まずは体験レッスンに参加するのがおすすめ。三年番茶を飲みながら一息つける和室の休憩室もあり、情報交換をするのも◎。

• JR総武線
• JR中央本線

• 知る・学ぶ
• 東京 池袋・巣鴨・駒込 池袋

バレエ・ダンス用品を扱うChacottの女性専用バレエスタジオ。生ピアノの演奏も可能で、大人だけでなく子どものレッスンも開かれています。バレエだけでなくヨガ教室も行われていて、先生ごとに特徴があるので、相性の良い先生を見つけて通ってみては。産後のダイエットにもおすすめです。子ども向け、子ども連れ可能な教室に関しては問い合わせください

• JR山手線
• 東京メトロ丸ノ内線
• 要予約
• 東京メトロ有楽町線
• JR埼京線