埼玉県のベビーヨガレッスンが受けられるおすすめヨガスタジオ3選
「赤ちゃんと一緒に触れ合える習い事はないかな？」「赤ちゃんは生まれたけど、少し体を動かしたい」「産後の体型が気になる」「同じくらいの月例の子供を持つお友達が欲しい」という方におススメの「ベビーヨガ」。
ヨガについてはご存知の方も多いと思いますが、ベビーヨガはあまり耳にしたことがない方も多いと思います。「ベビーヨガ」とは、赤ちゃんとママが一緒に行うヨガで、ママと赤ちゃんが触れ合いながらポーズをとっていきます。赤ちゃんとのスキンシップを通じて、ママの愛情を赤ちゃんに伝え、信頼関係を築くことができるのもベビーヨガの良さ！色んなポーズを通じて、バランスよく赤ちゃんの筋肉を刺激してくれるので、程よく疲れ、たくさんお昼寝してくれたりという嬉しい効果が出ることも！
ママも、ヨガのポーズをとることで、産後の骨盤のゆがみを整えたり、授乳や抱っこで固まりがちな筋肉をほぐし、エクササイズの効果も期待できたり、同じくらいの月例の子供のママたちとのおしゃべりや、交流を通じて、心と体のリフレッシュに繋がります。
そんな、赤ちゃんにもママにもメリットが沢山の「ベビーヨガ」が受けられるおすすめヨガスタジオ3選をご紹介します。
※ 掲載の内容は最新の情報とは限りません。必ずご自身で事前にご確認の上、ご利用ください。
1スタジオ・ヨギー大宮
- おすすめポイント！
- 大宮駅西口から徒歩約4分ほどのスタジオ・ヨギー大宮は、産後、医師の運動許可が出たママ（約産後1カ月半）のための産後リカバリーヨガクラスと、ハイハイが始まった赤ちゃんと一緒に参加することができるママヨガクラスがあるヨガスタジオです。産後リカバリーヨガでは、妊娠・産後に伴い低下した筋力や体力を回復させてくれる内容で、気になる骨盤のゆがみを調整したり、お腹周りのエクササイズを中心に行われます。ベビーエクササイズも含まれているので、もちろん赤ちゃんと一緒に参加できます。ママヨガでは、ハイハイし始めから、3歳までのお子様と参加でき、長い期間の習い事として子どもと一緒に楽しむことができます。
- 美容・健康
- 埼玉 さいたま市 大宮駅周辺 (大宮区)
スタジオ・ヨギー大宮は大宮駅西口徒歩6分にあるヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）など豊富なプログラムが楽しめるスタジオ。ママ向けにはマタニティーヨガや産後リカバリー・ママヨガなどがおすすめ。産後ダイエットにはピラティスなども効果があると言われています。エキスパートが大満足のクラスもありますが、初心者でも気軽に参加出来る初めてクラスもありますので、安心して利用してみて下さいね。産後リカバリー・ヨガと産後リカバリー・ピラティスはハイハイする前までの赤ちゃんと一緒に参加できますよ。
- 親子で楽しむ
- 産後ダイエットに
- 0歳児にオススメ
- 要予約
- 何度行っても楽しめる
- 室内・屋内
- 雨の日でも大丈夫
- 行った
- 0
- 行きたい
- 1
スタジオ・ヨギー大宮の詳細情報
| 施設名 | スタジオ・ヨギー大宮 |
|---|---|
| 目的・特徴 |
|
| 営業時間 | HPのスケジュールを確認して下さい |
| アクセス | 大宮駅西口徒歩6分 |
| 住所 | 埼玉県 さいたま市大宮区桜木町1-11-2 YK-11ビル(旧:勝俣第一ビル)4F |
| 電話番号 | 048-640-7707 ※お問い合わせの際は「"コモリブ"を見た」とお伝えください。 |
| URL | http://www.studio-yoggy.com/studio/omiya.html |
| 備考 | 不定期で親子ヨガやキッズヨガも開催されます
授乳オムツ替えはスタジオ内で可能 |
2カルチャースクール スミレ
- おすすめポイント！
- 埼玉高速鉄道線鳩ヶ谷駅から徒歩約10分ほどの場所にあるカルチャースクールスミレ。産後・ベビーヨガ以外にも、子連れで参加することのできる講座が多くあるカルチャースクールです。台数に限りはあるものの、駐車場もあるので、子連れでも通いやすいのも魅力。毎週金曜日に行われている産後・ベビーヨガでは、2ヶ月の赤ちゃんから参加することができ、骨盤周りの強化に加え、抱っこや添い寝によって偏った体の使い方を意識したメニューや、自律神経を整え、産後の揺れやすい感情を柔らかく強くしてくれます。同じくらいの月齢の子どもを持つママ達とのコミュニケーションで、心も体もリフレッシュできます。
- 美容・健康
- 埼玉 川口・越谷・春日部・三郷 川口
カルチャースクールスミレでは、0歳から幼児まで参加できるリトミックやマタニティーヨガ、ママのボディメンテヨガ、子供英語塾など、様々なスクールが行われています。子供連れOKのママクラスでは、お子様を側で遊ばせながら、または遊びスペースで遊んばせながら参加できたりするので、子育て中で忙しいママでも安心です。各クラス体験することができるので、お子様が雰囲気に馴染めるか確認してから申し込みできるので心配も少なくてすみますね。
- 親子で楽しむ
- 要予約
- キッズスペースあり
- 何度行っても楽しめる
- 室内・屋内
- ママと娘で
- 雨の日でも大丈夫
- 行った
- 1
- 行きたい
- 0
カルチャースクール スミレの口コミ
ota333さんの投稿
上の子からのお付き合いなので、4年程こちらのリトミッククラスにお世話になっており、現在は下の子と通っています。少人数で先生が丁寧に見てくださるので、子供はいつも楽しそうです。リトミッククラスは、0歳から3歳まで学年別に3クラスにあります。リトミッククラスを卒業するとピアノクラスに進めます。
また、他にも英語塾やママ向けのヨガクラスなど、曜日時間によって様々な教室があるようです。
カルチャースクール スミレの詳細情報
| 施設名 | カルチャースクール スミレ |
|---|---|
| 目的・特徴 |
|
| 料金 | 体験料500円 |
| 営業時間 | 受付9：00~18：00（土日祝日を除く）
タイムテーブルを確認してください |
| 定休日 | カレンダー参照 |
| アクセス | 鳩ヶ谷駅徒歩12分
南鳩ケ谷駅徒歩15分 |
| 住所 | 埼玉県 鳩ケ谷市辻1541-11 |
| 電話番号 | 090-1818-9315 ※お問い合わせの際は「"コモリブ"を見た」とお伝えください。 |
| URL | http://smilehatogaya.com/ |
| 備考 | ベビーカーは入り口で畳んでください。
授乳オムツ替えは、可能です。 |
3Yoga Studio Shanti3（シャンティスリー）
- おすすめポイント！
- 東武スカイツリーライン「谷塚」駅から徒歩すぐの子連れで通いやすい場所にあるシャンティースリー。マタニティから参加することのできる、産前産後親子ヨガがあります。産後の骨盤の調整を目的としたクラスで、自身も出産・子育ての経験者というインストラクターによる、ベビーマッサージも取り入れたクラスとなっています。参加者も子連れのママたちが多いため、レッスン中の授乳やおむつ替え、寝かしつけも気兼ねなくしてOKというのも安心です。
- 美容・健康
- 埼玉 川口・越谷・春日部・三郷 草加
駅から徒歩１分と、アクセスしやすい立地にあるヨガスタジオ。シェイプアップ、デトックス、アンチエイジングなど、様々な効果を期待できるレッスンが行われています。誰でも参加することができ、マタニティや親子専用のレッスンも用意されているので、家族みんなで通うことができますよ。体験レッスンも行われているので、初めての方はそちらを利用されることをお勧めします。レッスンの予約はインターネットから可能なので、空いた時間に予約をすることが可能。続けられるヨガスタジオを利用されてみてはいかがでしょうか。
- 親子で楽しむ
- 行った
- 0
- 行きたい
- 1
Yoga Studio Shanti3（シャンティスリー）の詳細情報
| 施設名 | Yoga Studio Shanti3（シャンティスリー） |
|---|---|
| 目的・特徴 |
|
| 料金 | フリー4回（4回/月 選択自由）￥5,834（税抜） ￥6,300（税込）
学割サービス ￥3,704（税抜）（小・中・高校生限定）￥4,000（税込） マンスリーフリー（ご利用無制限/月）￥9,260（税抜） ￥10,000（税込） クラス指定（週1回 4回/月）￥5,000（税抜） ￥5,400 （税込） 追加レッスン ￥741（税抜） ￥800 （税込） 体験レッスン ￥1,000（税込）/1レッスン その他チケット制もあり |
| 営業時間 | 曜日に異なる |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 東武線「谷塚」駅から約徒歩1分 |
| 住所 | 埼玉県 草加市谷塚1-1-14 第一並木ビル3F |
| 電話番号 | 048-948-6269 ※お問い合わせの際は「"コモリブ"を見た」とお伝えください。 |
| URL | http://www.yoga-shanti3.com/ |
| 備考 | ・授乳室やおむつ替え室があるわけではないが産後クラスなどは親子参加となっており子供もたくさんいるためスタジオ内などで自由にできる。
・ベビーカーは1回入り口に置場あり |
