滝沢総合公園は、たくさんの緑に囲まれながら体を思いっきり動かしたり、散策を楽しんだりできるスポット。園内には野球場や体育館などのスポーツ施設はもちろん、遊具がいっぱいのふれあいの森や芝生広場、イベントなどが行われる多目的広場、ウォーターカーテンが涼しげなロックガーデン、日本庭園、バラ園、ハーブ園などがあります。子どもといっしょに遊んだり、自然の中をお散歩したりできるので、週末の家族レジャーにもぴったり。
盛岡市クリーンセンターのごみ焼却熱を利用したプール、浴場、アリーナなどが入った施設。 通年営業している温水を利用した施設ながら、再利用エネルギーを使うことで運営コストを抑え、電気の使用量が少ないことでCO2排出量を少なくする環境にも優しい施設です。こちらではプール教室やフロア教室も開催しています。プール教室は4歳以上を対象に水泳指導を行っており、子どもの初めての習い事にぴったり。また、ピラティスやベリーダンスの講座があり、お母さん世代にも大人気です。
公共の施設だが流れるプールとスライダー式滑り台や滝がありやすく楽しめます。
ふれあいの丘公園は奥州市総合体育館や多目的運動場に隣接した公園。広大な土地には、クライミングウォール、パークゴルフ場、人工芝ゲレンデ、バーベキューコーナーなど家族で楽しめる施設が沢山。人工芝ゲレンデは東日本でも最大級、初・中・上級用に分かれている本格的なゲレンデです。近くにはふわふわドームや夏季は水遊びが出来る小川もあり、一日中楽しく過ごすことができます。体育館の1階には、オムツ替えや授乳が出来る個室がありますので、自由に利用できます。
とても広い公園で、バスケット、サッカー、キャッチボールいろいろできます。少し入っていくと、遊具もあります。夏は水が通って、子どもたちは水の中に入って遊べます。ピクニックやテントを張ってくつろぐのにも最適です。子どもたちも広いので一日中楽しめます。