JSS北神戸スイミングスクール&スポーツクラブはベビーから大人まで通えるスイミングスクールとジムなどがあるスポーツクラブ。生後6ヶ月から通えるベビースイミングは母子ともにエクササイズになってストレス軽減すると人気のコースです。お風呂が好きになったりスキンシップが情緒を安定させたりと良いこともたくさん。ママだけでなくときにはパパと交代して入ったりと、赤ちゃんの習い事にオススメです。ベビー以外にもジュニアのコースや選手育成コースなど多彩なプログラムがありますので是非一度体験に訪れてみてはいかがでしょうか。
弾正公園(だんじょうこうえん)は体育館やテニスコートなどが隣接する総合スポーツ公園。公園内の多目的広場では、自由に遊んだり、道具を借りてグランドゴルフなどが出来、帯域館の脇には遊具コーナーがあり複合遊具や滑り台などで遊ぶことが出来ます。広場のトイレや体育館内のトイレにはおむつ替え設備もありますので小さな子と一緒でも安心ですね。遊具コーナーの側には屋根付きのベンチなどもありますので休憩に・ランチタイムに活用できます。
マタニティーや子育て中のママを対象としたヨガ教室。体、心のケアを目的としたヨガが中心に行われており、妊娠期間中でも安心してレッスンを受けることができます。出産後は子連れで行くことができる点もうれしいポイント。子どもとのスキンシップを計りながらヨガをすることができます。和室で行われており、自宅にいるようにリラックスした状態でヨガを行うことが可能。誰でも参加できるリフレッシュヨガも開催されています。気分転換の一つとして、レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
子供が一歳半の頃からベビースイミングに通っています。
毎週火・金・土に授業があり、火・金は13時45分~、土は10時15分からそれぞれ40分程の授業です。
コーチは女性が3人に付いてくださっていて、3人ともすごく気さくで話しやすくて通いやすいです!