室内温水プールなので、一年中プールで運動をすることができるプール施設です。このプール施設では、水泳教室、水中ウォーキング教室、水中エアロビクス教室、そして大人の運動教室が開かれていますので、健康のために運動をしたいという方にぴったり。体に余計な負担をかけることなく運動することができるので、水泳は理想的な運動です。是非子どもと一緒に体を動かしてみてください。自分に合った運動をすることができます。
PSKピュアスポーツ柏原は、温水プールと冬季限定のスケートを楽しめるスポット。館内には25m×8コースのメインプールと水深40~70cm・16m×6mの幼児用小プールを完備。個人的に利用するのはもちろん、スイミングスクールに通うのも◎。スケートリンクは屋内なので、天気に左右されずに利用できます。広々としたリンクなので、初心者から上級者まで幅広く利用できますよ。家族やお友達とのレジャーにいかがでしょうか。
リラクゼーション&エクササイズをすることができる健康温浴施設です。楽しんでエクササイズをすることができるプールでは、アクアダンス・アクアジム・水中歩行・アウフグースを体験できます。プールの中でエクササイズすることで、浮力が手伝ってくれるので、体に負担をかけずに適切な運動をすることができてオススメ!子どもも大人も、どなたでも安心して楽しく参加できます。冷え性や腰痛に効果的な人工炭酸泉に入れば、体全体の血行が促進されてリラックスすることができます。
「大宇陀温泉あきののゆ」は、奈良県宇陀市にあります。肌がつるつるになる「美人の湯」として人気の温泉です。温泉は露天風呂やシェイプアップ風呂、寝湯やひのきの湯など様々な温泉を楽しむことができます。また、施設内にはサウナやヒットネス、温水プールなどもありますよ。農家レストランもあり、地元で採れた有機野菜をふんだんに使ったお料理をいただけます。「天ぷら定食」や「生姜焼き定食」、「竜田揚げ定食」や「宇陀金ごぼうのにゅうめん 吉野葛仕立て」などがあります。
兵庫県伊丹市にあるスイミングスクール。スイミングを楽しむことをモットーとしており、泳法技術・礼儀・協調性の3つのバランスを大切にして、健康な心とカラダを育む指導を行っているのが特徴です。初めてプールに入る幼児から泳力アップを目指す子どもまで、子どものレベルに合わせた指導をしており、泳ぐことの楽しさを伝えることを大切にしています。子どもの体力作りに、スイミングに通わせてみてはいかがでしょうか。
市民の健康増進のために建てられた施設。館内には様々なフィットネスが行われるスタジオや、25mプール、幼児用プールが用意されています。フィットネスはエアロビクスやヨガ、ピラティスといった女性向けのものから、脳トレ体操やらくらく健康体操などお年寄り向けのものまで、老若男女誰もが参加できるものが揃います。プールは個人利用の他、スイミングスクールも開講されています。ジムに通うよりも気軽でリーズナブルな点も嬉しいポイント。利用されてみてはいかがでしょうか。