「サンテ・ソレール」は、神奈川県横浜市にあるマタニティヨガやマタニティビクス、産後の骨盤矯正を行っているスタジオです。また、小中学生の子どもたちを対象に、スポーツ障害のメンテナンスやトレーニングも行っています。産後の体系戻しや骨盤矯正のための「ベビー&ママヨガ」や「産後骨盤メイクエクササイズ」などは、赤ちゃん連れで参加でき、出産後のママたちにとても人気がありますよ。マタニティビクスとマタニティヨガに参加される方は、担当医から妊娠経過証明書と、家族の同意書が必要となります。
産前産後ヨガのレッスンを行っているスタジオ。レッスンは毎週木曜日に開催されており、事前予約が必要になります。また、マタニティヨガは医師の承諾を得た妊娠16週以降の方が参加することができるので、その点にはご注意を。産後ヨガは子どもと一緒にレッスンを受けることができ、常に子どもと触れ合いながらヨガを行うことができるので、コミュニケーションの場としても利用することができます。安産のイメージレッスンとして、産後の体形管理のために。体験レッスンもあるので、一度参加されてみてはいかがでしょうか。
恵比寿駅から徒歩2分にあるヨガスタジオ マウレア。駅から近いと通うのにとても便利です。このスタジオのコンセプトとして、喜びを感じながら生きられる健康な心と体をヨガを通じて、自分をhappyに導くことができるようになるということを掲げています。ヨガクラスの種類も豊富で、自分に合ったクラスを選べるはずです。特に妊婦さんや子供のいるママには魅力的なマタニティヨガ・産後骨盤調整ヨガ・ママ&ベビーヨガなどもあります。Webでクラスのスケジュールも確認でき、予約もできるので便利です。
「ブルースカイ 横浜スタジオ」は、神奈川県横浜市中区にある、少人数制のヨガ教室スタジです。「呼吸を深めるヨガ 」や「ストレッチヨガ」、「シェイプアップヨガ」や「デトックスヨガ」など、様々なプログラムが用意されています。また、「マタニティーヨガ」や「ベビーヨガ」も行っており、妊婦さんや産後に赤ちゃん連れのママさんなども多く利用していますよ。産後の体系戻しにも効果的ととても好評です。体験レッスンも行っているので、興味のある方はぜひ参加してみてくださいね。