湘南シャイズ

ママアンドベビーヨガは、首すわり前から通っています。周りもみんなベビー連れなので、泣いたりしても全然大丈夫！みんな自由におっぱいやオムツ替えなどもしています。前半はベビーのマッサージや手遊び歌など、後半はママのヨガが主体です。先生もとっても気さくで、同じ月齢くらいのママ友も出来、かなり気分転換になるし、ベビーにも刺激になるようで、おすすめです！

いろんな種類のヨガをやっていて親子ヨガに参加しました。子供がいるとなかなか行けないヨガもできて子供も楽しそうでリフレッシュできました。おもちゃなども用意されててヨガの後は先生が作ってくれた玄米おにぎりを食べたり他のお母さん達と情報交換や先生からの為になる話を聞けました。