全国の産後ダイエットにオススメなスポット

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  • すみだスポーツ健康センター 温水プール

    すみだスポーツ健康センター 温水プール

    • その他スポーツ施設
    • 関東 東京 錦糸町・押上・新小岩 押上
    • 4.0
    行った
    11
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    46

    全天候型室内プールとトレーニング室、レストランがある施設。プールには幼児プールやウォータースライダー、流れるプールなどがあり子供から大人まで楽しめます。入場料は小学生未満は無料。また、幼児や小学生、プールが初めての子供対象のスイミング教室などもあります。家族みんなでレジャーに出掛けても、子供達にスイミングを習わせても良いですね。ぜひ1度利用してみてはいかがでしょうか。

    • オムツ替え
    • 授乳室
    • ベビーカーOK
    • 産後ダイエットに
    • 一日中遊べる
    • 何度行っても楽しめる
    • 室内・屋内

    3歳でオムツがはずれしていれば入れます。小学校未満は、無料で入れます。子供用プールにオモチャがあり、流れるプール、ウォータースライダーもあり、子供が大好きな所です。毎月25日は、無料開放デーで大人も無料です。最近値上がりしましたが、それでも安いです。

  •  ハナダ・ロッソ (HANADA ROSSO)

    ハナダ・ロッソ (HANADA ROSSO)

    • 西洋料理
    • 関東 東京 渋谷・原宿・青山 原宿
    • 0
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    1

    動物性の材料を使わず、メニューの全てをいちから手作りしている自然料理のお店。こってりと食欲をそそるハンバーグも「ベジミート」から作られたもの。ケーキやアイスクリームも豆腐や豆乳から作られたものですが、見た目も味も、どこから見ても間違いなく「スイーツ」なので満足できるし、授乳期のママにもちょうど良いヘルシーさです。

    • 産後ダイエットに
    • ママと娘で
    • ランチ
  • T'sレストラン (ティーズレストラン)

    T'sレストラン (ティーズレストラン)

    • 西洋料理
    • 関東 東京 自由が丘・三軒茶屋・二子玉川 自由が丘
    • 3.0
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    1
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    24

    子どもが大好きな、ピザやカレー、ハンバーグ、パスタ、麺類まで揃う自然派レストランです。スペシャルランチはコース仕立てになっていて、特別な日の食事にもぴったり。パーティーメニューもあるので、子連れで幼稚園の集まりにも使えそうですね。料理には、肉、魚介類、卵、乳製品などの動物性食材を使っていません。

    • オムツ替え
    • ベビーカーOK
    • 個室あり
    • 禁煙
    • 産後ダイエットに
    • 東急東横線
    • ママと娘で
    • オーガニック
  • caf'e Atorika(カフェアトリカ)

    caf'e Atorika(カフェアトリカ)

    • カフェ・スイーツ
    • 関西 奈良 生駒・大和郡山 生駒
    • 4.2
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    11
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    28

    小さな子供と一緒に過ごせるようにとおうちカフェ気分でイタリアンを満喫できます。3部屋あり、ベビーフェンスで仕切られています。ベビーベッドやベビーサークルなど赤ちゃん連れにも安心して利用可能。幼児にはジュース1杯無料で離乳食や子どの食べ物の持ちこみOK。もちろんお子様向けランチも用意してくれるので、一緒にお料理を楽しむこともできます。産後エクササイズ教室なども行われるのでお子さんと楽しい一時を過ごしてみてはいかがですか。

    • オムツ替え
    • ベビーカーOK
    • 個室あり
    • 禁煙
    • 産後ダイエットに
    • 要予約
    • キッズスペースあり
    • 離乳食持込可

    3か月になる子供とお友達と初めていきました!

    二階がお家みたいだったのでゆっくりできました。

    お料理も美味しかったです♡

    オムツ換えもできるのでちっさいお子さんを連れてでも大丈夫です♡

  • 偕楽園(かいらくえん)

    偕楽園(かいらくえん)

    • 公園
    • 関東 茨城 水戸・笠間・県央地域 水戸
    • 3.8
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    14
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    16

    天保13年(1842年)に水戸藩第九代藩主徳川斉昭によって造られた金沢の兼六園、岡山の後楽園とならぶ日本三名園。梅の名所であり、春には桜、初夏にはキリシマツツジ、真夏には杉林、秋には萩の花など品種が豊富で、水戸の六名木にも選ばれています。四季折々の植物を楽しむことができます。梅は、白難波、虎の尾、園内には、好文亭や偕楽園記碑など歴史を感じさせる名所が多くあります。また、仙奕台からは仙波湖など周囲を一望することができます。

    • オムツ替え
    • 授乳室
    • ベビーカーOK
    • 産後ダイエットに
    • 何度行っても楽しめる
    • 電車がある・見える
    • 紅葉スポット

    お散歩に行った。

    晴れの日は、ベビーカーでのお散歩に最適。

  • ママコロ広場

    ママコロ広場

    • その他
    • 関東 東京 池袋・巣鴨・駒込 池袋
    • 0
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    プレママやママたちが集まって自由に交流できるリアルスペースです。プレママやママのために役立つイベントやワークショップ、交流イベントなどを開催しています。子どもやパパが参加することができるイベントもあるので、家族で参加することもできます。散歩の途中に立ち寄ってみたり、一息つきたいときに立ち寄ってみたり、フリースペースとしても気軽に利用することができます。おむつ替えスペースや子ども用の便座などもあるので、小さな子ども連れでも、安心して利用することができます。

    • オムツ替え
    • 授乳室
    • 産後ダイエットに
    • キッズスペースあり
    • 親子で楽しむ
    • ママと娘で
  • フォレストアドベンチャー・小田原

    フォレストアドベンチャー・小田原

    • テーマパーク
    • 関東 神奈川 小田原・箱根・湯河原 小田原
    • 4.3
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    6
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    47

    子どもから大人まで楽しめる、自然共生型アウトドアパーク。「自分の安全は自分で守る」を大原則としており、自分で安全装具を操作し、安全を確保して前へ進むというアウトドア要素たっぷりの体験ができますよ。高い木の上から滑り降りるジップスライド、家族みんなで楽しめる日本最大の「ディスカバリーコース」などがあります。スリル満点の体験ができること間違いなしですね。

    • オムツ替え
    • 授乳室
    • 産後ダイエットに
    • 要予約
    • 何度行っても楽しめる
    • 自由研究のネタに

    小学生にも楽しく遊べました。

    午前中はここ、隣でBBQして午後からわんぱくランドに行く人が増えているそう。

    夜キャンプ泊して箱根まで足を延ばす人もいるとか。

  • 熊谷さくら運動公園

    熊谷さくら運動公園

    • 公園
    • 関東 埼玉 熊谷・本庄・東松山・寄居 熊谷
    • 3.5
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    スポーツやレクリエーションが楽しめる総合運動公園。プロ野球の試合が行われることがある野球場や開閉式のガラス窓が特徴的な温水プール、陸上競技場など、施設が充実。プールやヨガなどの教室が毎週開かれており、大人から子供まで身体を動かすことができるのが魅力です。また、日本庭園やお子様向けの広場など、スポーツ施設以外も併設されているので散歩コースとしてや、ちょっとした遊び場として利用することが出来るのが嬉しいですね。

    • オムツ替え
    • ベビーカーOK
    • 産後ダイエットに
    • 一日中遊べる
    • 温水プール
    • 自転車レンタル
  • 加圧ビューティーテラス 表参道本店

    加圧ビューティーテラス 表参道本店

    • ヨガ・フィットネススタジオ
    • 関東 東京 渋谷・原宿・青山 原宿
    • 4.5
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    3

    短時間で効率的にトレーニングできる加圧トレーニングは今大人気。子どもがいて諦めていた方も、加圧ビューティーテラス表参道店は託児室ルームがあり専門のスタッフが見てくれているので、子供の事を心配せず、思いっきり汗をかいてリフレッシュできます。子育てしてても綺麗な体型を目指して、夫婦やお友達同士でリフレッシュしてみませんか

    • オムツ替え
    • 授乳室
    • 産後ダイエットに

    ここは女性限定でトレーナーさんも全員女性でマンツーマンでやってくれるので話や相談もしやすくてとってもフレンドリーな感じがします。加圧トレーニングの他にもエステや美容矯正とか色々あって相乗効果もかなりあるみたいで、何よりもキレイになることにとっても前向きになれているなって感じています。もちろん効果もち…

  • 寝屋川公園

    寝屋川公園

    • 公園
    • 関西 大阪 北河内・東大阪 枚方・寝屋川
    • 3.6
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    20
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    36

    豊かな自然に囲まれた総合運動公園。野球場やテニスコート、陸上競技場などがあり、春には桜、秋には紅葉などの四季折々の景色を見ながら、ジョギングやウォーキングを楽しむことができます。小さな子どもが遊べる遊具やすべり台などがあり、バーベキュー場も完備しているので、幅広い年代の方が楽しむことができます。季節のイベントも開催しており、この冬の時期はイルミネーションが点灯しているので、見に行ってみてはいかがでしょうか。

    • オムツ替え
    • 授乳室
    • ベビーカーOK
    • 産後ダイエットに
    • 一日中遊べる
    • 何度行っても楽しめる
    • お花見スポット

    とっても広い公園で芝生が気持ち良いです。滑り台や遊具もあり、小さな子供もとても楽しめます。

  • 鈴木能律子フラメンコスタジオ

    鈴木能律子フラメンコスタジオ

    • 習い事・教室
    • 関東 東京 渋谷・原宿・青山 渋谷
    • 4.3
    行った
    3
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    1

    予約制で託児サービスがある初級・ビギナー・クラスがあるので、子供を預けてレッスンに集中できます。育児の気分転換や運動不足解消に人気があります。また、広いスタジオで15名定員性のグループレッスンなので、一人一人丁寧に教えて貰えます。スタジオでのショーは生演奏と唄の中で踊れるので本格的です。女性だけでなく男性クラスもあるので、ご夫婦での参加もできます。

    • オムツ替え
    • 授乳室
    • ベビーカーOK
    • 産後ダイエットに
    • 東急東横線
    • JR山手線

    フラメンコというと敷居が高い感じがしていたのですが、一度鈴木先生がTV出演されていたのがきっかけで体験してきました。とても丁寧にレッスンしてくれ、大人になってからでも遅くないんだと思い受講を決めました。年配の方から若い方まですごく楽しそうにレッスンしてたのが印象的でした

  • 久宝寺緑地

    久宝寺緑地

    • 公園
    • 関西 大阪 北河内・東大阪 八尾・柏原
    • 4.0
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    39
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    44

    「大阪四大緑地」の1つで、甲子園球場10個分の広大な敷地がある久宝寺緑地。池に面した「まいまい広場」には、水辺の生き物をユーモラスな形にしたかたつむりの世界が広がっています。「花のひろば」には、木製のベンチがたくさんあり、季節のお花をゆっくり鑑賞することができます。他にも本格的なスポーツ施設、バーベキュー施設などがあり、7月~8月末までオープンしている久宝寺緑地プールもとても人気があります。

    • オムツ替え
    • ベビーカーOK
    • 産後ダイエットに
    • 一日中遊べる
    • 何度行っても楽しめる
    • ウォータースライダー

    とても広いです。小さい子から遊べる遊具もあります。公園の近くでバーベキューができます。

  • 枇杷島スポーツセンター 

    枇杷島スポーツセンター 

    • その他スポーツ施設
    • 中部 愛知 名古屋市 名古屋市 北部 名古屋市 西区
    • 3.0
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    1
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    0

    『スポーツまるかじり!』を合い言葉に市民の皆さまに広く親しまれている施設です。1回ごとに気軽に参加できる教室や講座もあり忙しいママさんにもありがたいですね。温水プールは水深0.5mの幼児用が備えられています。リーズナブルな料金で思いっきり運動できます。

    • オムツ替え
    • 授乳室
    • ベビーカーOK
    • 産後ダイエットに
    • 室内・屋内
    • 親子で楽しむ
    • パパと息子で

    プールには水深0.5の幼児用スペースがあります。

  • 東調布公園プール(屋内・屋外)

    東調布公園プール(屋内・屋外)

    • 習い事・教室
    • 関東 東京 大井町・大森・蒲田 池上・洗足池
    • 3.2
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    6
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    66

    夏は屋外に0歳児~オムツが取れていれば利用できる幼児プールや小学生以上は50mプールやウォータースライダーが魅力的なプール。屋内施設も充実していて、温水プールでの水泳教室以外にも幼児から通える教室を開講していて、リトミックや体操教室を親子で楽しめます。2時間まで無料で楽しめるキッズスペースもありゆっくり休憩することもでき便利。産後のダイエットにも効果がありそうなスポットです。

    • オムツ替え
    • ベビーカーOK
    • 産後ダイエットに
    • キッズスペースあり
    • ウォータースライダー
    • 温水プール

    水遊び用おむつを着けていれば小さい子供でもプールには入れることができるので、夏の時期には子供と一緒に楽しめた。

  • 東綾瀬公園

    東綾瀬公園

    • 公園
    • 関東 東京 北千住・綾瀬・亀有 綾瀬
    • 3.5
    行った
    11
    行きたい
    9

    公園の全長が約2kmで、サクラ、ラクウショウ、モミジバフウ、ツツジなど季節感を味わえる樹々が多く植えられています。三世代スポーツ公園として野球場、テニスコート、武道館、温水プールなどを備えており、年齢を問わず楽しめる公園です。じゃぶじゃぶ池やアスレチックもあり、子ども達で賑わっています。

    • ベビーカーOK
    • 産後ダイエットに
    • 東京メトロ千代田線
    • お花見スポット
    • じゃぶじゃぶ池

    家の近くなので散歩に。

    綾瀬駅からぐるーっと長い公園です。

    遊具が充実しています。

    トイレもありますが赤ちゃん施設はありませんので、幼児からですね。