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埼玉の産後ダイエットにオススメなスポット
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熊谷さくら運動公園
- 公園
- 関東 埼玉 熊谷・本庄・東松山・寄居 熊谷
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スポーツやレクリエーションが楽しめる総合運動公園。プロ野球の試合が行われることがある野球場や開閉式のガラス窓が特徴的な温水プール、陸上競技場など、施設が充実。プールやヨガなどの教室が毎週開かれており、大人から子供まで身体を動かすことができるのが魅力です。また、日本庭園やお子様向けの広場など、スポーツ施設以外も併設されているので散歩コースとしてや、ちょっとした遊び場として利用することが出来るのが嬉しいですね。
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- 一日中遊べる
- 温水プール
- 自転車レンタル
さめじまボンディングクリニック
- 病院
- 関東 埼玉 熊谷・本庄・東松山・寄居 熊谷
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行田駅の近くにある地域に根づいたアットホームなクリニック。診療科目は、産婦人科、美容形成外科、心理カウンセリングです。妊娠前から妊娠中、出産後に至るまで親身に心と体のケアをしてくれる心強い味方です。気になることや悩みごとがあれば気軽に面会の予約をしてみることをおすすめします。また、セミナーや教室も充実していることも特徴です。プレママクラスやベビーマッサージ教室、離乳食セミナーなどママと赤ちゃんに合わせたものが開催されているのでチェックしてみてくださいね。
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- ママと娘で
TAC（タック） 東京アスレチッククラブ さいたま新都心
- ヨガ・フィットネススタジオ
- 関東 埼玉 さいたま市 さいたま新都心・与野周辺
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子供の成長から大人の趣味までサポートしてくれるスクール。幼児体操は年齢にあった体操のレッスンを丁寧に指導してくれ、身体を動かすことの喜びを身に付けながら基礎体力・技術の向上をはかることができます。産後シェイプはヨーガをベースとしたリラクゼーションやソフトジムを使用した骨盤修正・体幹トレーニングを赤ちゃん目線に近いフロアエクササイズとして行っていきます。リラクゼーション音楽やハワイアン音楽に合わせながら楽しくエクササイズはいかがですか
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イーバランス整体院 志木店
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- 関東 埼玉 和光・新座・志木・川越 志木
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「イーバランス整体院」は、埼玉県志木市にある整体院です。骨盤矯正＆骨格矯正の専門店となっています。出産後のケアに訪れる方がたくさんいます。出産後の骨盤のゆがみを矯正したり、恥骨痛や子関節痛、腰痛や背中の痛みなどの改善に効果があります。火曜日から金曜日は、赤ちゃん連れでも施術を受けることができますよ。院内はアットホームな雰囲気となっており、リラックスして施術を受けることができます。駅から徒歩3分ほどのところにあります。
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- 東武東上線
息子が0歳の時に伺いました。1回行っただけで履けなかったズボンが履けるようになりました。寝返り前の赤ちゃんはバウンサーがあるので連れていけます。
ひので整体院
- 病院
- 関東 埼玉 川口・越谷・春日部・三郷 春日部
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「ひので整体院」は、埼玉県春日部市にある整体院です。肩こりや頭痛、腰痛や目の疲れ、生理痛やむくみなど、慢性症状改善に効果があると人気の整体院となっています。ソフトの整体で傷みがないので、安心して施術を受けることができます。初めにカウンセリングをし、体の状態や不調などを確認してから施術を行います。女性から高齢者まで、様々な方が利用してる整体院となっています。特殊電子療法の椅子もおいてあり、自由に使用することができます。
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緑町おおた整骨院
- 病院
- 関東 埼玉 上尾・久喜・行田 久喜・蓮田
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体の痛み、ゆがみの根本的な改善を目的とした施術を受けることができる整骨院。しっかりとした事前のカウンセリングと検査が行われており、自分に合った施術を受けることができます。初回限定で特別な割引コースも用意されており、施術の効果を吟味することが可能。産後のゆがみを矯正するコースや子どもの姿勢矯正コースもあり、子どもと一緒に通うことができます。院内は明るくさわやかな雰囲気なので、子どもも怖がらずに施術を受けることができますよ。体に不調を感じるならば、一度利用されてみてはいかがでしょうか。
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- キッズスペースあり
彩の街整骨院
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- 関東 埼玉 さいたま市 武蔵浦和・南浦和駅周辺 (南区)
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駅から徒歩１分、アクセスしやすい場所にある整骨院。院内は明るく清潔な雰囲気で、リラックスした気分で施術を受けることができます。頭痛や肩こり、腰痛を抱える方はもちろん、産後の骨盤矯正も行われています。保育士が在籍しているので、子ども連れでも安心して通うことができる点が嬉しいポイント。夜９時まで開院しているので仕事をされている場合も通いやすく、痛くない施術ながら深部のコリまでほぐれていきます。気になる部分があれば、気軽に立ち寄られてみてはいかがでしょうか。
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KAORU YOGA
- ヨガ・フィットネススタジオ
- 関東 埼玉 所沢・飯能 飯能・日高
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子育て中の方が通いやすいヨガ教室。少人数制で、自分の心と体に向き合ってヨガができるほか、キッズルームが完備されており、子どもの様子を見ながらヨガのレッスンを受けることができます。流し台のついた授乳室もあり、乳幼児を連れていても安心。子どもと一緒にレッスンを受けることも可能で、それぞれチケット制で気軽に通うことができる点もうれしいポイント。産前の体調管理に、産後のダイエットに、ヨガをはじめられてはいかがでしょうか。
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GINGER東大宮教室
- ヨガ・フィットネススタジオ
- 関東 埼玉 さいたま市 さいたま市 見沼区・岩槻区・緑区
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GINGER東大宮教室は東大宮駅から徒歩2分にあるヨガスタジオ。天井から吊るされたファブリックに身を委ね、普段使わない筋肉や体幹を鍛えることの出来るエアリアルヨガを体験できます。初心者から楽しめる教室なので、自分の体重で背筋が伸びる感覚を是非味わってみて下さい。また、お子様連れでもレッスンも可能。一人で待てるお子様はキッズスペースで保育士と一緒に、8ヶ月未満の赤ちゃんはママの横にベビーベットを置いてレッスンを受けられますので安心です。話題のポールダンスやバレエ、キッズダンスも習うことができますよ。
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スタジオ・ヨギー大宮
- ヨガ・フィットネススタジオ
- 関東 埼玉 さいたま市 大宮駅周辺 (大宮区)
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スタジオ・ヨギー大宮は大宮駅西口徒歩6分にあるヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）など豊富なプログラムが楽しめるスタジオ。ママ向けにはマタニティーヨガや産後リカバリー・ママヨガなどがおすすめ。産後ダイエットにはピラティスなども効果があると言われています。エキスパートが大満足のクラスもありますが、初心者でも気軽に参加出来る初めてクラスもありますので、安心して利用してみて下さいね。産後リカバリー・ヨガと産後リカバリー・ピラティスはハイハイする前までの赤ちゃんと一緒に参加できますよ。
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- 室内・屋内
駅ちかくのビルにある小さめのクラブですが、一歳のちよちよ歩きの赤ちゃんの軽いストレッチや全身運動を、ママと一緒に楽しめるところです。もちろん、幅広い年齢の子供も入会可能です。