「yoga for life」は、東京都世田谷区にあるヨガスクールです。15人のインストラクターが在籍し、中には、モデルとして活躍する一方でママとしても奮闘し、ヨガインストラクターを取得した方もいます。様々なヨガ教室が開催されており、ベーシックヨガやリフレッシュヨガの他、産後子連れビューティヨガやマタニティヨガなどの教室もありますよ。スタジオの外にはベビーカー置き場も用意されています。赤ちゃんを一緒に連れていけて、産後の体形ケアができるのは嬉しいですね。
個人でも団体でも利用可能な体育館。個人で利用する場合は、教室プログラムに参加してください。なぎなた、卓球、バレーボール、ジャズダンス、キッズダンスなど、様々な教室が随時開催されています。また、小学生未満の幼児は無料で利用でき、時間帯によっては全ての世代に無料で開放されているため、天気の悪い日に公園で遊ぶことができない、という時に利用されても良いかもしれません。お友達同士やご家族で、参加されてはいかがでしょうか。
毎週木曜日に親子体操をやっていて、110円でのびのびと運動できます。二歳からなので、幼稚園が夏休みのお子さんもきて賑やかです。
産後子連れヨガクラスにいっています。ハイハイまでの子連れの方が対象で、横にゴロンとねかせておきながらヨガができます。あいにく、うちの子は泣いてばかりでヨガあまりできませんでしたが、赤ちゃんと2人で過ごせるリラックス空間なので、ストレス発散になりました(先生が見兼ねてだっこしてくれました)。授乳やオム…