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全国の産後ダイエットにオススメなヨガ・フィットネススタジオ
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bres（ブレス）
- ヨガ・フィットネススタジオ
- 関東 千葉 船橋・市川・浦安 行徳・妙典
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ヨガやワークショップを楽しめると共に、旬菜を中心とした美味しい食事を頂けるbres。フラットスペースなので小さな子供と一緒でもゆったりくつろげます。産後リカバリーヨガやファミリーヨガ等、子連れでも楽しめるクラスが充実。ヨガ以外にも、親子撮影会、スイーツやパン作り等のワークショップもあります。食事には、化学調味料、添加物を一切使用していないので安心。キッズプレートや野菜料理が充実しています。
- オムツ替え
- 授乳室
- 禁煙
- 産後ダイエットに
- 東京メトロ東西線
- 要予約
- キッズスペースあり
カイロプラクティックCura
- ヨガ・フィットネススタジオ
- 関東 神奈川 横浜市 横浜市 (市街地) 横浜元町・中華街
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横浜元町で開業１９年目の整体院です。注目すべきは子連れでも整体が受けられること！一人で遊べるお子さんはオモチャがたくさんある施術ベッドのわきで遊ばせておけます。 また、月曜、火曜、金曜は１０時から１４時まで、ベビーシッターである院長の奥様が同じ室内で託児してくれるので、ママ、パパは安心して日頃の疲れを癒せます。腰痛・肩こりなどの体の諸症状から、産後の骨盤矯正や顎関節症、小顔、顔のゆがみまで施術を受けられますよ。
- オムツ替え
- 授乳室
- ベビーカーOK
- 産後ダイエットに
- 要予約
- ママと娘で
inStyle（インスタイル） 津田沼店
- ヨガ・フィットネススタジオ
- 関東 千葉 船橋・市川・浦安 津田沼
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内側外側両方からきれいになれるヨガスクール。施設は利用すればするほどお得価格になり、会員制となっています。ベビーマッサージの講座やマタニティのヨガ講座も開校しているので小さな子ども連れのママも多くいます。その他にも食のレッスンもあり、離乳食講座があるのでママさん初心者にはとてもおすすめです。
- オムツ替え
- 授乳室
- ベビーカーOK
- 産後ダイエットに
- 親子で楽しむ
ベビーヨガをやりました。一時間ほど目の前に赤ちゃんを寝かせたままレッスンします。途中で泣いたら、あやしてもそのままでも大丈夫とのこと。産後のよい運動になりましたし、気分転換にもなりました。
ヨガスタジオくるくる 船橋教室
- ヨガ・フィットネススタジオ
- 関東 千葉 千葉市・幕張 千葉市 稲毛区・花見川区
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千葉県稲毛区にあるヨガスタジオ。ベビーヨガ、エアリアル、加圧トレーニングなど、様々なフィットネスが体験できます。子ども連れで参加できる子連れヨガやベビーヨガ、マタニティヨガなどのクラスもあり、基本的に参加は女性のみなのでその場でおむつ替えや授乳もできたり、気になる方にはカーテンも用意してもらえたり、親子で気軽に参加できますし、ママの産後ダイエットにも一役買ってくれます。スケジュールを確認して気軽に参加してみてはいかがでしょうか。
- オムツ替え
- 授乳室
- 産後ダイエットに
- JR総武線
- 要予約
- 何度行っても楽しめる
ホットヨガスタジオ リチュ
- ヨガ・フィットネススタジオ
- 関東 東京 錦糸町・押上・新小岩 錦糸町・住吉
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産前・産後のお母さん専用のクラスやベビーヨガのクラスがあるヨガスタジオです。つまり、妊婦さんでも参加できます。（妊娠16週目以降で、経過が順調で健康状態が良好である、主治医から許可がおりた方のみ可能）どのクラスも骨盤矯正を目的とするもので、産後ダイエットにも効果がありますよ。ぜひ、ヨガで妊娠後or中の体の疲れをとってリフレッシュしてください。特別な授乳室はありませんが、スタジオ内は女性だらけなので授乳もできます。
- オムツ替え
- 授乳室
- ベビーカーOK
- 産後ダイエットに
ホットヨガスタジオですが、1歳半の子連れで参加できるママクラス（通常温度）があります。先生の他もう一人アシスタントの方がいるので、子供がぐずった時は、ママの代わりに抱っこもしてくれるので安心してヨガをすることができます。
一回毎の課金なので、忙しいママでも都合に合わせて参加できます。
Piste（ピステ）
- ヨガ・フィットネススタジオ
- 中部 愛知 岡崎・刈谷・安城・西尾 高浜・碧南
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碧南市にある、西三河地方唯一のお子様と通えるフィットネスジムです。従来の“ジム”の枠に囚われずに親子餅つき大会やハロウィーンイベント等、親子で楽しめるイベントも開催しております。広めのキッズスペースがあり保育士の先生が子供たちの安全を管理しています。おむつ交換台、授乳室はもちろん、もしもの時の着替えの無料貸し出しもあるのでお子様連れでも安心して運動できます。また、3ヶ月で-18kgというお客様もいらっしゃいます。産後太り解消に最適です！ママ達のストレスを軽減したい！子育て世代の居場所を作りたい！という想いで営業しております。
- オムツ替え
- 授乳室
- ベビーカーOK
- 産後ダイエットに
- 親も童心に戻れる
加圧ビューティーテラス 表参道本店
- ヨガ・フィットネススタジオ
- 関東 東京 渋谷・原宿・青山 原宿
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短時間で効率的にトレーニングできる加圧トレーニングは今大人気。子どもがいて諦めていた方も、加圧ビューティーテラス表参道店は託児室ルームがあり専門のスタッフが見てくれているので、子供の事を心配せず、思いっきり汗をかいてリフレッシュできます。子育てしてても綺麗な体型を目指して、夫婦やお友達同士でリフレッシュしてみませんか
- オムツ替え
- 授乳室
- 産後ダイエットに
ここは女性限定でトレーナーさんも全員女性でマンツーマンでやってくれるので話や相談もしやすくてとってもフレンドリーな感じがします。加圧トレーニングの他にもエステや美容矯正とか色々あって相乗効果もかなりあるみたいで、何よりもキレイになることにとっても前向きになれているなって感じています。もちろん効果もち…
TAC（タック） 東京アスレチッククラブ さいたま新都心
- ヨガ・フィットネススタジオ
- 関東 埼玉 さいたま市 さいたま新都心・与野周辺
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子供の成長から大人の趣味までサポートしてくれるスクール。幼児体操は年齢にあった体操のレッスンを丁寧に指導してくれ、身体を動かすことの喜びを身に付けながら基礎体力・技術の向上をはかることができます。産後シェイプはヨーガをベースとしたリラクゼーションやソフトジムを使用した骨盤修正・体幹トレーニングを赤ちゃん目線に近いフロアエクササイズとして行っていきます。リラクゼーション音楽やハワイアン音楽に合わせながら楽しくエクササイズはいかがですか
- オムツ替え
- 授乳室
- ベビーカーOK
- 産後ダイエットに
駅ちかくのビルにある小さめのクラブですが、一歳のちよちよ歩きの赤ちゃんの軽いストレッチや全身運動を、ママと一緒に楽しめるところです。もちろん、幅広い年齢の子供も入会可能です。
だんご3兄弟
- ヨガ・フィットネススタジオ
- 関東 東京 錦糸町・押上・新小岩 船堀・瑞江
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だんご3兄弟は、完全予約制のカフェ。ランチでも夜カフェでも、ママ同士でも家族連れでも利用できます。一軒家で営業しているので、靴を脱いで上がりまるで友達のお宅にお邪魔したようなリラックスできる雰囲気。からだに良さそうなお料理が食べられます。パンやスイーツの販売、ベビーマッサージやヨガ、英語リトミック、離乳食講習会などのベビーや親子向け、ママ向けなど、様々なイベントや教室も行われていて、随時募集しています。気軽にネット予約でも参加できますのでチェックしてみてくださいね。
- オムツ替え
- 個室あり
- 禁煙
- 産後ダイエットに
- 要予約
- 何度行っても楽しめる
- 室内・屋内
完全予約制おうちカフェです。
カフェの他にもパンスイーツの販売、料理教室、ベビーイベント等たくさんの講座を開催しています。
お子様と参加してみてはいかがでしょうか
ママコロ広場
- ヨガ・フィットネススタジオ
- 関東 東京 池袋・巣鴨・駒込 池袋
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プレママやママたちが集まって自由に交流できるリアルスペースです。プレママやママのために役立つイベントやワークショップ、交流イベントなどを開催しています。子どもやパパが参加することができるイベントもあるので、家族で参加することもできます。散歩の途中に立ち寄ってみたり、一息つきたいときに立ち寄ってみたり、フリースペースとしても気軽に利用することができます。おむつ替えスペースや子ども用の便座などもあるので、小さな子ども連れでも、安心して利用することができます。
- オムツ替え
- 授乳室
- 産後ダイエットに
- キッズスペースあり
- 親子で楽しむ
- ママと娘で
ママとベビーのyoga『Hug』
- ヨガ・フィットネススタジオ
- 関西 京都 京都市 金閣寺・宝ヶ池・鞍馬・京都市北部 京都市北部
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京都北山にあるママとベビーのためのｙｏｇａクラスです。上賀茂神社の前にある上賀茂会館でクラスをされています。親子ヨガ・ママとベビーのヨガ・産後ヨガ・ベビーマッサージなど、様々なプログラムが。先生自身ママで、フィットネスクラブで約10年働いてきた経験から、エクササイズなども教えていただけます。他の参加者ともママ同士でわきあいあいとした雰囲気の中で、産後の疲れ、育児疲れを癒しながらゆったりとヨガを楽しんでみてはいかがでしょうか。
- 産後ダイエットに
シュリーヨーガ
- ヨガ・フィットネススタジオ
- 北海道・東北 宮城 仙台市 仙台駅周辺
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最寄駅から徒歩２分、ヨガスタジオです。自分の心を見つめる時間を作るため、全てのプログラムに呼吸と瞑想の時間を取り入れています。プログラムにはインストラクター養成講座、マタニティーヨーガクラス、マタニティーヨーガインストラクター養成講座などがあります。自分も実際にヨーガを体験しながら、インストラクターになる勉強をすることができるので、効率もよく学べてオススメ。心と体を見つめ直すきっかけにもなります。
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- 産後ダイエットに
- 親子で楽しむ
- ママと娘で
- 雨の日でも大丈夫
産後骨盤矯正・マタニティ整体 横浜港北店 Yuan
- ヨガ・フィットネススタジオ
- 関東 神奈川 横浜市 横浜市 (北部・東部) 日吉・綱島
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このサロンはNPO法人日本マタニティ整体協会に認定された、女性専用サロンです。産前産後のママの身体とこころに寄り添ったケアを専門としているサロンです。初めての妊娠出産・経産婦の妊娠出産などでの心や体のトラブルの相談に乗ってもらうことができ、整体を通じて身体だけではなく、心までも落ち着かせてくれます。妊娠中であれば、つわり・腰痛・むくみ・足のつりなどの悩みも出てくるのですが、こういった症状にもソフト整体で無理なく安心して施術してもらうことができます。
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- ベビーカーOK
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アクティブ・エイジングカイロプラクティック 二子玉川
- ヨガ・フィットネススタジオ
- 関東 東京 自由が丘・三軒茶屋・二子玉川 二子玉川
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「アクティブ・エイジングカ」は、世田谷区玉川にあります。世界保健機関も認める国際基準のカイロプラクティックとなっています。丁寧でわかりやすい説明とカウンセリング、的確な施術で、他ではよくならなかった身体の様々な痛みや悩みから解放された方も多い、人気の施設です。施設内は木の温もり溢れる清潔で落ち着ける空間が広がっています。産前産後のケアで訪れる女性もたくさんいらっしゃいます。また、ヨガやピラティスも行っています。
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- 産後ダイエットに
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- パパと息子で
- ママと娘で
KAORU YOGA
- ヨガ・フィットネススタジオ
- 関東 埼玉 所沢・飯能 飯能・日高
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子育て中の方が通いやすいヨガ教室。少人数制で、自分の心と体に向き合ってヨガができるほか、キッズルームが完備されており、子どもの様子を見ながらヨガのレッスンを受けることができます。流し台のついた授乳室もあり、乳幼児を連れていても安心。子どもと一緒にレッスンを受けることも可能で、それぞれチケット制で気軽に通うことができる点もうれしいポイント。産前の体調管理に、産後のダイエットに、ヨガをはじめられてはいかがでしょうか。
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- 授乳室
- 産後ダイエットに
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- キッズスペースあり
- 何度行っても楽しめる
赤ちゃん連れに優しい！