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中国の産後ダイエットにオススメなスポット
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ヨガスタジオ103
- ヨガ・フィットネススタジオ
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広島県広島市にあるヨガスタジオです。通常のヨガメニューだけでなく、ハンモックを使った空中ヨガ、遠赤外線床暖房を使ったホットヨガなど、他の教室にはない豊富なヨガクラスを開講しているのが特徴です。和気あいあいとしたアットホームな雰囲気の教室なので、初めてでも安心して利用することができる雰囲気です。気軽にヨガを始めてみてはいかがでしょうか。
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mom Lima
- ヨガ・フィットネススタジオ
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赤ちゃんの身体のトレーニング、お母さんのトレーニング、そして笑顔の３つの要素から成り立っている、ベビトレヨガの教室です。お母さんにとっては、産後の運動不足解消と、産後の骨盤調整、そして美姿勢を作ることができるという利点があります。自然と笑顔が広がって、心も体も気持ち良くなれること間違いなしです。ベビーにとっては、お母さんとしっかりと触れ合うことで、脳のトレーニングにもなるという、素晴らしい教室です。
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natsumi yoga
- ヨガ・フィットネススタジオ
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完全予約制の少人数レッスンに参加できるヨガ教室。子連れの教室は、毎週木曜日に行われていますが、予約制なので事前にHPで問い合わせしてみてくださいね。また、子どもをパパに預けてママだけ参加のレッスンもありますので、チェックしてみると良いですよ。開催場所が何箇所かあり、日程もその都度ブログにアップされます。ママや子どもの都合に合わせて気軽に参加してみては。
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岡山国際スケートリンク
- その他スポーツ施設
- 中国 岡山 岡山・総社・吉備高原 岡山市
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創業から４０年という歴史のあるスケートリンクです。２０１１年にリニューアルオープンし、さらに使いやすくなりました。１年中オープンしているので、いつでも好きな時にスケートの練習をすることができます。また、ダンススタジオもあるので、ダンスの練習をしたいという方にもぴったり。トイレにはオムツ替えシート付きなので、赤ちゃん連れの方でも安心。是非、成長が早い子どもの頃からスケートやダンスを始めてみてください。
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