京阪電鉄「七条」駅から徒歩5分の場所にある酵素浴ができるお店。自然から学び自然の力を借りて作ったという酵素浴の空間は美容と健康にとても良さそう。外部エネルギーを使用せずに微生物の天然発酵熱を利用した温浴。様々な地方から通う人も多い場所です。中には毎日訪れる人も。体を温めて体調を良くすると言われている酵素浴。仕事の疲れや育児の疲れを癒しにぜひ訪れてみてはいかがでしょうか。
京都北山にあるママとベビーのためのyogaクラスです。上賀茂神社の前にある上賀茂会館でクラスをされています。親子ヨガ・ママとベビーのヨガ・産後ヨガ・ベビーマッサージなど、様々なプログラムが。先生自身ママで、フィットネスクラブで約10年働いてきた経験から、エクササイズなども教えていただけます。他の参加者ともママ同士でわきあいあいとした雰囲気の中で、産後の疲れ、育児疲れを癒しながらゆったりとヨガを楽しんでみてはいかがでしょうか。
北山駅から徒歩3分の場所にある京のヨガ教室は、自然の採光がとれる明るく小さなスタジオで、気軽にヨガを体験できるスポット。初心者でもヨガの基本を丁寧に指導してくれるので安心。クラスは、やさしいヨガ・シニアのためのやさしいヨガ・キレイになるヨガ・きょうのヨガ・アシュタンガヨガがあります。ママのためのやさしいヨガは、子どもと一緒に参加できるので、産後のリフレッシュに最適。初めは体験クラスの受講がおすすめ。
西山天王寺駅から徒歩14分!ゆめみ庵は、ヨーガ教室とマッサージを気軽に利用できるスポット。ヨーガ教室は、マタニティヨーガ・ママのための親子ヨーガ・瞑想ヨーガクラスがあります。親子ヨーガでは、あんよまでの子ども連れで参加できるので、育児中のリフレッシュに最適!マッサージルームでは、整体・アロマテラピー・フェイスエステ・足裏リフレクソロジーを利用できます。2階には保育ルームがあるので、ママ友といっしょに利用して、替わりばんこで施術を受けるのが可能。
ヨガスタジオKINARIは、少人数制で丁寧な指導を受けられる完全予約制のスポット。女性専用で安心。レッスンは、骨盤矯正ヨガ・運動が苦手な方でもOKのキレイになるヨガ・SLOW-FLOW ヨガ・太陽礼拝を中心にしたヨガ・リラックスヨガ・ゆるヨガ・子連れOKのママヨガ・ボディメイクヨガ・美脚ヨガがあります。入会金や月会費がなく、1回レッスンを受ける際に料金を支払うので、気軽に利用できて◎。ヨガを続けて、心と身体のバランスを整えませんか。
京都市右京区にある自宅の一部をスペースとして行うヨガスタジオ。最大5名ほどで行う「グループレッスン」と、1対1で行う「プライベートレッスン」があります。グループでのレッスンが不安な方や、子どもを連れて参加したい方などは、プライベートレッスンがおすすめ。マタニティヨガや産後ヨガも受け付けています。アットホームな雰囲気で、初めての方でも安心して楽しむことができます。ヨガを通して、自分自身を見つめ直す素敵な時間を過ごせるのではないでしょうか。
先生がとても気さくな方で、優しく話しやすく、初めてのヨガで緊張していましが、楽しく体験することができました。
赤ちゃんが泣いても全然大丈夫で、先生があやしながらヨガの指導をしてくださったりと、気にせずヨガに集中できました。途中で授乳されてるママさんもいらっしゃいました。
子供の様子をみながら、ヨガを…