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全国の産後ダイエットにオススメなスポット
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三日月整体院
- 病院
- 中部 長野 松本・安曇野・塩尻 松本・塩尻
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三日月整体院は、女性のための整体院。様々な方法で人の潜在意識に働きかけ、心に肯定的な変化を促すことができるセラピーテクニック、ピプノセラピーが受けられます。ピプのセラピーは、スポーツ選手のメンタル強化やコーチングなどにも用いられることもあるようですが、仕事に育児にと戦っているママの癒やしにと来院する方も。完全予約制なので、周りを気にせずプライベートな環境で施術してもらえて安心です。小さな子も一緒にお部屋に入って横に布団で寝かせておけますので、産後の方でも気軽に利用できますよ。
- オムツ替え
- 授乳室
- ベビーカーOK
- 産後ダイエットに
- 要予約
- 室内・屋内
- 親子で楽しむ
街カフェcocoon×タニタカフェ
- カフェ・スイーツ
- 関東 東京 立川・八王子 立川
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街カフェcocoon×タニタカフェは、西立川駅南口の東京都農林総合研究センター前にあるカフェ。シンプルで落ち着いた雰囲気の店内には、グランドピアノが置かれ、ジャズ・ピアノライヴなども開かれます。お子様ランチや子どもとシェアしてもいい程のボリュームランチ、タニタ食堂とのコラボメニューなど、たくさん食べたい人もダイエット中のママも、皆で食事を楽しめます。レンタルスペースもやっていて、セミナーやワークショップが開かれることもあるので、チェックしてみるといいですよ。
- オムツ替え
- 授乳室
- ベビーカーOK
- 個室あり
- 禁煙
- 産後ダイエットに
- 何度行っても楽しめる
- 親子で楽しむ
- 3世代で一緒に
産婦人科を営む先生が作られたコミュニティビルに入っているカフェです。子連れでも美味しいものを気軽に食べておしゃべりできる雰囲気になっていて、隣にある産院で出産した親子も訪れています。糖質制限中や体重管理が気になる妊婦さんも食べやすいロカボメニューがあります。授乳室とオムツ交換台（オムツ用ゴミ箱あり）…
けんた鍼灸整骨院
- 病院
- 関西 大阪 大阪市 大阪市内 (北部) 谷町四丁目・鶴橋
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けんた鍼灸整骨院は、玉造駅徒歩3分日の出商店街にあります。保険治療から鍼灸、自費治療など様々な施術が受けられ、産後矯正など産後ママに向けたメニューもあり、子ども連れでも気軽に来院できます。バウンサーや歩行器など完備なので赤ちゃん連れでも安心です。30分寝ているだけでインナーマッスルトレーニングができる楽トレなるものもあり、パパのダイエットにも一役買ってくれそうですね。家族みんなでお世話になれます。
- 産後ダイエットに
- 要予約
産後の骨盤矯正で通っています。院長さんに施術してもらっています。子連れでお邪魔させてもらっていますが、30分もかからないくらいの施術なのでとても助かります。施術も痛くありません。子どもも、ベビーベッドか、女性のスタッフの方が抱っこしてくださるかなので助かります。
あらかわ整骨院
- 病院
- 関東 神奈川 横浜市 横浜市 (北部・東部) 藤が丘・青葉台・田奈
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あらかわ整骨院は、女性や子ども連れに優しい整骨院。入り口でベビーカーを畳んで入りますが、ハイローチェアなどを用意してあるので乳児でもOK。キッズスペースがあり、子どもが飽きないように女性スタッフが常に相手をしてくれるので安心して施術を受けられます。産後の骨盤矯正などは、子どもが小さいうちに行うのがベストなので、小さい子を連れて来院出来るのは助かりますね。着替えのジャージを貸してくれたり女性やママに対する配慮がとても行き届いた医院です。
- ベビーカーOK
- 産後ダイエットに
- 東急田園都市線
- 要予約
- キッズスペースあり
笠間キッズ館
- 児童館・公民館
- 関東 茨城 水戸・笠間・県央地域 笠間
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0歳からの幼児と保護者が無料で自由に利用することができる施設です。施設内にはプレイルーム、図書室、調理室がある他、ピアノや卓球台等の遊具が豊富にそろっているため、小さなお子さんから一人で遊べるお子さんまで様々な楽しみ方ができます。また、子育て支援センターがあり、子育てについての不安を相談する事ができます。定期的に行われている読み聞かせやリズム遊び等のイベント、また季節ごとに行われるイベントに合わせて遊びに行くのもおすすめです。
- オムツ替え
- 授乳室
- 産後ダイエットに
- キッズスペースあり
- 一日中遊べる
- 何度行っても楽しめる
J-Fit
- その他スポーツ施設
- 北海道・東北 宮城 仙台市 仙台市 太白区
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J-Fitは、仙台発のトランポリン専門施設です。スポーツとしてあまり馴染みのないトランポリンですが、実は多くのスポーツに必要な体幹の筋肉や空中感覚、回転感覚等を楽しみながら鍛えることのできるスーパースポーツなのです。子供だけではなく、最近運動不足だなと感じる大人の方も童心に帰って遊ぶことが出来ます。お子さんは施設内で実施されている体操教室に、保護者の方はフリージャンプへ、など様々な遊び方を楽しめますよ。
- 授乳室
- 産後ダイエットに
- 要予約
- 一日中遊べる
- 室内・屋内
亀太郎はり灸整骨院
- 病院
- 北海道・東北 岩手 盛岡・雫石 盛岡
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盛岡市で口コミ１位のはりきゅう整骨院。施術メニューは骨盤矯正や産後骨盤矯正、O脚矯正、鍼灸治療・整体・訪問鍼灸・花粉症鍼灸・美容などさまざま。この他には交通事故の治療やリハビリも得意としていて、事故後なかなか回復・改善しない方に最適。整骨院での交通事故治療やむち打ち治療は自賠責保険適用なので、窓口負担ゼロで安心。丁寧にカウンセリングをしてからひとりひとりにあった治療をするので、痛みや悩みが改善されるはず。
- ベビーカーOK
- 産後ダイエットに
- キッズスペースあり
- 室内・屋内
- キッズチェアあり
骨盤が痛くキッズスペースがあるという事なので行きました。
やってもらってる時は保育士免許がある方が子供の面倒を見てくれるので助かりました。息子はすごい笑ってました。
向日市民温水プール
- プール
- 関西 京都 宇治・八幡・南山城 向日・長岡京・八幡
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- 5
「向日市民温水プール」は、京都府 向日市にあります。市民の健康づくりの施設「ゆめパレアむこう」内にある施設で、25メートルの一般プールの他、児童用プールや幼児用プール、ウォーキングコースもあり、子供からお年寄りまでたくさんの方が利用しています。監視員もいるので、子供連れの方でも安心です。30センチと浅いプールもあり、赤ちゃんでも遊べます。おむつ替え台も完備されており、水遊び用おむつ着用ならOKなので、小さなお子さんを連れて遊びにくる家族もたくさんいらっしゃいます。
- ベビーカーOK
- 産後ダイエットに
- 親子で楽しむ
- パパと息子で
- ママと娘で
枇杷島スポーツセンター
- プール
- 中部 愛知 名古屋市 名古屋市 北部 名古屋市 西区
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『スポーツまるかじり！』を合い言葉に市民の皆さまに広く親しまれている施設です。1回ごとに気軽に参加できる教室や講座もあり忙しいママさんにもありがたいですね。温水プールは水深0.5mの幼児用が備えられています。リーズナブルな料金で思いっきり運動できます。
- オムツ替え
- 授乳室
- ベビーカーOK
- 産後ダイエットに
- 室内・屋内
- 親子で楽しむ
- パパと息子で
プールには水深0.5の幼児用スペースがあります。
T'sレストラン （ティーズレストラン）
- ハンバーグ
- 関東 東京 自由が丘・三軒茶屋・二子玉川 自由が丘
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子どもが大好きな、ピザやカレー、ハンバーグ、パスタ、麺類まで揃う自然派レストランです。スペシャルランチはコース仕立てになっていて、特別な日の食事にもぴったり。パーティーメニューもあるので、子連れで幼稚園の集まりにも使えそうですね。料理には、肉、魚介類、卵、乳製品などの動物性食材を使っていません。
- オムツ替え
- ベビーカーOK
- 個室あり
- 禁煙
- 産後ダイエットに
- 東急東横線
- 予約可能なレストラン
- ママと娘で
たなごころ鍼灸整骨院
- 病院
- 関西 大阪 北河内・東大阪 東大阪
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たなごころ鍼灸整骨院は八戸ノ里駅近くにある整骨院。妊婦さん向けには、腰痛の軽減や赤ちゃんの負担軽減や酸素を効率よく送るための正しい姿勢作りなど出産準備のためのマタニティ整体。出産後は広がった骨盤の矯正や、自分でも出来るエクササイズなどセルフケアの提案などもしてくれます。院内はバリアフリーになっている他、個室やキッズ・ベビールームも完備の為、小さなお子様と一緒の来院でも安心です。子供連れでも相談しやすい整骨院ですので自分の体のことが気になる方はぜひ。
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- ベビーカーOK
- 産後ダイエットに
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- キッズスペースあり
フィット鍼灸整体院 こどもの国院
- 病院
- 関東 神奈川 横浜市 横浜市 (北部・東部) 藤が丘・青葉台・田奈
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フィット鍼灸整体院は、こどもの国駅駅前にあるWAOこどもの国 3階にある鍼灸院。辛い症状の改善以外に、定期的な骨盤矯正による身体のメンテナンスやリラクゼーションのコースもあって、産後のメンテナンスや骨盤矯正をする事により、腰痛や肩こりの改善なども出来ますよ。院内にはキッズルームも完備。個室なので施術中にお子様が近くでおもちゃ遊びなどして待つことも出来て安心です。授乳室やオムツ替え設備が無くても個室なら対応できますね。
- ベビーカーOK
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- キッズスペースあり
- 室内・屋内
LAUNA
- 習い事・教室
- 関東 東京 京王・小田急沿線
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最寄駅より徒歩約5分の場所にある、ベビーマッサージ親子教室・セラピスト養成スクールです。予約制で少人数制なので、ゆっくりと時間を取ってお話もすることができ、赤ちゃんもママもリラックスできるのが嬉しいですよね。体験レッスンは1回90分間で3,000円、プレママレッスンは1回2,500円、全身レッスンは3回コースで8,000円、出張レッスンは4,000円プラス交通費となっています。赤ちゃんにもママにもいい影響があるマッサージを試してみましょう。
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- 親子で楽しむ
ママコロ広場
- その他
- 関東 東京 池袋・巣鴨・駒込 池袋
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- 8
プレママやママたちが集まって自由に交流できるリアルスペースです。プレママやママのために役立つイベントやワークショップ、交流イベントなどを開催しています。子どもやパパが参加することができるイベントもあるので、家族で参加することもできます。散歩の途中に立ち寄ってみたり、一息つきたいときに立ち寄ってみたり、フリースペースとしても気軽に利用することができます。おむつ替えスペースや子ども用の便座などもあるので、小さな子ども連れでも、安心して利用することができます。
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- 産後ダイエットに
- キッズスペースあり
- 親子で楽しむ
- ママと娘で
和歌山市民温水プール
- プール
- 関西 和歌山 和歌山・高野山下 和歌山市
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最寄駅から徒歩１５分の場所にある市民プールです。屋内温水プールなので、夏でも冬でも季節に関係なく使用できてとっても便利。子どもたちも、大好きなプールで思いっきり体を動かすことができます。３歳未満の子どもは無料で入ることができ、水深が浅い幼児用プールで遊べるので、是非ご利用ください。プールは全身運動で、しかも体に負担をかけない運動になるので、理想的です。どの年代の方でもそれぞれのペースでプールで泳ぎましょう。
- オムツ替え
- ベビーカーOK
- 産後ダイエットに
- 何度行っても楽しめる
- 室内・屋内
- 親子で楽しむ
肩こり、首こり等、体にガタがきたら必ずこちらにお世話になっています。女性専用なので安心して伺える上、赤ちゃん〜保育園・幼稚園に通うまでの間は子連れでも対応してくれます！疲れもあってか、ほっと体が緩むので毎回爆睡してしまいます（笑）ぜひオススメです！