1Fにカフェバー、2Fにフィットネススタジオがあるお店。1Fのカフェバーでは、マクロビオティックメニューなど体にやさしいメニューが揃っています。夜はバータイムで、お酒や美味しいおつまみ、パスタ、ピザなどをいただくことができます。2Fのスタジオではマタニティピラティス、産後ピラティスなどのレッスンが開催されています。トライアルもできますよ。
スポーツや国際交流で体と心を育てる施設。生後6か月からプールに親しめるスイミングプログラムが充実。子どもが冷えないよう、ジャグジー・採暖室も完備。もちろんトイレにはベビーチェア、おむつ替えシートもあります。不定期ですが札幌市の5つの姉妹都市との活発な交流もこちらの施設で開催されます。プールや国際交流を通して小さいうちから子どもの視野を広げてみませんか。
中学生以下は体育館、プールの利用が無料です。色んな国の楽器を作る体験ができたり、交流ができます。
JR六街道駅と阪神新在家駅からそれぞれ徒歩2分の場所にあるフィットネスクラブです。スイミング、体操教室からダンス、卓球、クラシックバレエ、学研の幼児教室などキッズ向けのプログラムが充実しています。それぞれにチャレンジシステムという方法が取られていて、子供のやる気をひきだしてくれます。もし、何か習い事をさせたいと考えていたら体験に訪れてみてはいかがでしょうか。
我が子はスイミングを習っているが、ダンスや体操教室もある。いくつかまとめて習うと安くなる。コーチや先生方は生徒想いで子供自身も楽しそうに通っている。
コナミスポーツクラブ本店は、フィットネスを中心とした大人から子どもまで利用できるプログラムが充実したスポット。本店では子ども向けプログラムが豊富。スイミングはもちろん体操・ダンス・サッカー・ゴルフ・テニス・バレエ・空手・新体操があります。いろんなものに興味を持つ子どもたちには、まずは見学や体験がおすすめ。合うか合わないか、見て、体験してから決めるのも◎。ベビースイミングやスポーツベビーも有。親子でできるのでおすすめ。
子どものプログラムが充実しています。わが子はテニスを週一度習いに通っています。先生のレベルも満足な高さです。
マシントレーニング、バレーボール、バスケットボール、バドミントン、ハンドボール、フットサル、卓球、ダンス、ヨガ、空手、剣道、柔道、体操、ドッジボールなど多様なスポーツを楽しめるスポーツセンター。HPで混雑状況がリアルにわかり、体育室の空き状況などもチェックできます。託児付きのスポーツ教室や子ども向けのプログラムも教室や親子で参加できる教室など、家族みんなで気軽にスポーツを楽しむことができます。
跳び箱、マット、平均台などを利用して子供たちは体を使って遊んでいました。
スタジオ、ジム、プールが入った施設。エアロビクスやトレーニング、水中ウォーキングなど、体を動かすことができます。大人向けのスクールには、スイミング、社交ダンス、ゴルフがあります。また、子ども向けのスクールには、スイミング、空手、バレエ、ダンスがあります。施設内にはロッカーやリラックスルーム、喫茶がありますよ。ファミリーで通うと料金がお得なので、家族で通ってみてはいかがですか。
このベビースクールは、平日と土曜とで料金は違いますが内容は一緒で、お母さんのフィットネスもプログラムの中に入っているので子供の水泳と一石二鳥です。
プレママやママたちが集まって自由に交流できるリアルスペースです。プレママやママのために役立つイベントやワークショップ、交流イベントなどを開催しています。子どもやパパが参加することができるイベントもあるので、家族で参加することもできます。散歩の途中に立ち寄ってみたり、一息つきたいときに立ち寄ってみたり、フリースペースとしても気軽に利用することができます。おむつ替えスペースや子ども用の便座などもあるので、小さな子ども連れでも、安心して利用することができます。
パーソナルトレーナーが教えてくれる、プライベートトレーニングスタジオです。完全予約制なので、しっかりとトレーニングできておすすめです。入会金や月会費はなく、通った分の料金のみを支払ってトレーニングできる仕組み。無理のない範囲でのトレーニングが可能です。どんな自分になりたいのかをしっかりとイメージし、食事制限の相談にものってもらいましょう。なりたかった自分になれるチャンスです。マンツーマンなので効果絶大です。
京阪電鉄「七条」駅から徒歩5分の場所にある酵素浴ができるお店。自然から学び自然の力を借りて作ったという酵素浴の空間は美容と健康にとても良さそう。外部エネルギーを使用せずに微生物の天然発酵熱を利用した温浴。様々な地方から通う人も多い場所です。中には毎日訪れる人も。体を温めて体調を良くすると言われている酵素浴。仕事の疲れや育児の疲れを癒しにぜひ訪れてみてはいかがでしょうか。
大人の女性のためのプライベートネイルサロン。日頃の疲れを忘れられる癒しの空間が広がります。個人サロンで完全個室なので子連れOK、DVDの持ち込みも可能ですよ。キッズスペースを用意しておいてくれるのもプライベートサロンならでは。子連れだとなかなか行けないという悩みもこれで解決です。
京都北山にあるママとベビーのためのyogaクラスです。上賀茂神社の前にある上賀茂会館でクラスをされています。親子ヨガ・ママとベビーのヨガ・産後ヨガ・ベビーマッサージなど、様々なプログラムが。先生自身ママで、フィットネスクラブで約10年働いてきた経験から、エクササイズなども教えていただけます。他の参加者ともママ同士でわきあいあいとした雰囲気の中で、産後の疲れ、育児疲れを癒しながらゆったりとヨガを楽しんでみてはいかがでしょうか。
奈良の大和郡山駅前すぐにあるヨガスクールです。丁寧に教えてくださるので、身体の硬いかたもリラックスしてヨガを楽しめます。ダイエットクラスでは体幹を鍛え、体質改善を目指します。珍しいプログラムとしては、小学生~高校生対象の子ども向けヨガクラス。体がかたい、集中力がない、免疫力が低い、などの悩みを解決してくれます。寺でのヨガや腸セラピー、陰陽五行診断なども行っており、自分自身の身体を知るきっかけになるかもしれません。
最寄駅から徒歩2分、ヨガスタジオです。自分の心を見つめる時間を作るため、全てのプログラムに呼吸と瞑想の時間を取り入れています。プログラムにはインストラクター養成講座、マタニティーヨーガクラス、マタニティーヨーガインストラクター養成講座などがあります。自分も実際にヨーガを体験しながら、インストラクターになる勉強をすることができるので、効率もよく学べてオススメ。心と体を見つめ直すきっかけにもなります。
このサロンはNPO法人日本マタニティ整体協会に認定された、女性専用サロンです。産前産後のママの身体とこころに寄り添ったケアを専門としているサロンです。初めての妊娠出産・経産婦の妊娠出産などでの心や体のトラブルの相談に乗ってもらうことができ、整体を通じて身体だけではなく、心までも落ち着かせてくれます。妊娠中であれば、つわり・腰痛・むくみ・足のつりなどの悩みも出てくるのですが、こういった症状にもソフト整体で無理なく安心して施術してもらうことができます。
駅から徒歩1分と、アクセスしやすい立地にあるヨガスタジオ。シェイプアップ、デトックス、アンチエイジングなど、様々な効果を期待できるレッスンが行われています。誰でも参加することができ、マタニティや親子専用のレッスンも用意されているので、家族みんなで通うことができますよ。体験レッスンも行われているので、初めての方はそちらを利用されることをお勧めします。レッスンの予約はインターネットから可能なので、空いた時間に予約をすることが可能。続けられるヨガスタジオを利用されてみてはいかがでしょうか。
近所のママ友と何度か利用させてもらいました。
日替り?週替り?のパスタや、1プレートランチはどれも美味しかったです。
オーナーさんにも同世代のまだ小さい子供がいるようで、子供連れに親切にしてもらえます。
長居が出来るところも良かったです。