ヨガ・ピラティススタジオテラは、エアリアルヨガやマタニティヨガも出来るスタジオ。産後向けのクラスも充実していて、withベビーのヨガや子連れヨガ、子連れエアリアルヨガなど、経験値やお子様の月齢によって選べます。生後2ヶ月から幼稚園児くらいまでなら同伴できますよ。出かけていくのが難しい、お友達同士でやりたい方には出張ヨガやプライベートヨガもおすすめです。クラス中の授乳やオムツ替えも自由にできますので、気軽に参加してみて下さいね。
M-NaNa STUDIO エムナナスタジオ 横須賀三浦は大人バレエからヨガ・ピラティス・キッズバレエ・キッズチアダンス・ベリーエクササイズなど様々なダンスクラスが開設されています。ベビーとママのヨガクラスでは、ベビー脳トレ、ベビーマッサージ、ベビーといっしょに歌など、ママにもベビーにも心地よい時間を過ごせるようなプログラムが用意されています。首が座った赤ちゃんから3歳くらいまでのお子様が一緒に参加できますので、ぜひ参加してみて下さいね。週末には男ヨガもありますので、パパさんもぜひチャレンジしてみては。
スタジオ・ヨギー大宮は大宮駅西口徒歩6分にあるヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)など豊富なプログラムが楽しめるスタジオ。ママ向けにはマタニティーヨガや産後リカバリー・ママヨガなどがおすすめ。産後ダイエットにはピラティスなども効果があると言われています。エキスパートが大満足のクラスもありますが、初心者でも気軽に参加出来る初めてクラスもありますので、安心して利用してみて下さいね。産後リカバリー・ヨガと産後リカバリー・ピラティスはハイハイする前までの赤ちゃんと一緒に参加できますよ。
ラーラ松本は、種類豊富なプールや保養施設、テニスコート、エアロビクススタジオ、トレーニングルームなど、さまざまな施設を兼ね備えたスポット。波のプールや幼児用プール、25mプール、流れるプール、チューブスライダーと滝のスライダーなど、レジャーにも健康維持にも利用できます。プールは小学生未満無料なので、小さな子どもがいる方におすすめ。運動の後は保養施設の大浴場や展望風呂、サウナでゆっくり疲れを癒せますよ。
STUDIO LOTUSは、本格流派のヨガを学べる栃木県唯一のスタジオ。レギュラークラスにはハタヨガ・アシュタンガヨガ・アイアンガーヨガ・パワーヨガ・陰ヨガなど様々なクラスがあります。ちょっと試してみたい方は3回を格安で受けられる体験コースがおすすめ。体験の後に続けるなら入会金・登録料のかからないビジターコースや、入会金・登録料の必要なロータスコースがあります。日頃の疲れを癒すのにもぴったり。男性ももちろんOK!
北山駅から徒歩3分の場所にある京のヨガ教室は、自然の採光がとれる明るく小さなスタジオで、気軽にヨガを体験できるスポット。初心者でもヨガの基本を丁寧に指導してくれるので安心。クラスは、やさしいヨガ・シニアのためのやさしいヨガ・キレイになるヨガ・きょうのヨガ・アシュタンガヨガがあります。ママのためのやさしいヨガは、子どもと一緒に参加できるので、産後のリフレッシュに最適。初めは体験クラスの受講がおすすめ。
先生がとても気さくな方で、優しく話しやすく、初めてのヨガで緊張していましが、楽しく体験することができました。
赤ちゃんが泣いても全然大丈夫で、先生があやしながらヨガの指導をしてくださったりと、気にせずヨガに集中できました。途中で授乳されてるママさんもいらっしゃいました。
子供の様子をみながら、ヨガを…
JR仙台駅から徒歩約10分、仙台トラストシティタワーから徒歩1分、柳町通り沿いにあるヨガ・ピラティススタジオ。シンプルなスタジオは、頭の中も空っぽになってリセットできるように鏡がありません。人に見られている中でのレッスンにならないよう、見学もお断りなどこだわりのスタイル。少人数制のスタジオなので、ヨガやピラティスが初めての人も安心してレッスン出来ます。入会金や施設使用料、マットなどの料金は不要で、料金スタイルも1回かチケットと、とてもシンプル。日頃の運動不足や心のモヤモヤをリセットするのに、利用してみてはいかが。
ヨガをはじめとする様々な方法を使って、心と体の美しさを引き出すサロン。スクールは完全予約制、最大8名までの少人数制のヨガクラスが開催されており、リラックスした気持ちで本当のヨガを体験することができます。自分磨きや美しく痩せることを目的としたセミナーも開催されており、ファスティングやアールユヴェーダについて学ぶことも可能。ヨガにはまったなら、講師の勉強を始めることも可能です。心の余裕を生み出すことができる場所なので、子育て中という方も一度利用されてみてはいかがでしょうか。
健康と美しさを保つためのヨガプログラムを受けることができるヨガスクール。レッスンは朝、午後、夕方、夜の時間帯で行われており、主婦の方からお仕事をしている方まで、誰もが通いやすいスクールです。老若男女誰でも通うことができ、特にマタニティや産後、メディカルなど女性に特化したレッスンが行われている点が特徴的。産後ヨガでは子どもと一緒にレッスンを受けることができ、子どもとのコミュニケーションの場としても利用できます。体験レッスンはいつでも受けることができるので、まずは申し込んでみてはいかがでしょうか。
宮城県仙台市にあるヨガ教室。こちらのヨガ教室は妊婦さんや子育て中のママさん向けのヨガメニューとなっています。赤ちゃんと一緒に行うヨガメニューから小学生の子どもさんと一緒に行うヨガメニューまでありますよ。もちろんママさんだけで行うメニューもあります。体に疲れを感じた時や子どもさんと体を動かしたい時には参加してみてはいかがでしょうか。屋外で自然を感じながら行うヨガ教室もあるそうなので、アウトドアが好きな方はぜひ。
駅から3分のアクセスの良いスポーツクラブは子供向けのスクールが沢山。親子スイミングをはじめ、今人気のダンスや新体操、ゴルフに、体操、そして武道空手など子供の成長や年齢に合わせたレッスンを受けることができます。施設も充実しており、子どもの成長を見学できる部屋もあり安心です。会員になるとレッスンの無い日曜日に無料で利用する事が出来るので、家族で身体を動かしたいときにも利用可能です。
子供向けのプログラムがあるので、会員だと日曜日に無料で(親は有料)プールが利用できる。
スイミングスクールに通っていたとき、夏休みはどこも混んでいたので、レッスン以外の開放日に
家族でプールで空いている中遊ぶことができた。
「サンテ・ソレール」は、神奈川県横浜市にあるマタニティヨガやマタニティビクス、産後の骨盤矯正を行っているスタジオです。また、小中学生の子どもたちを対象に、スポーツ障害のメンテナンスやトレーニングも行っています。産後の体系戻しや骨盤矯正のための「ベビー&ママヨガ」や「産後骨盤メイクエクササイズ」などは、赤ちゃん連れで参加でき、出産後のママたちにとても人気がありますよ。マタニティビクスとマタニティヨガに参加される方は、担当医から妊娠経過証明書と、家族の同意書が必要となります。
ピラティスのトレーニングができる教室です。美しくなるために、体幹を鍛えることができるピラティス。しなやかな体を作ることができると人気です。骨盤トレーニングクラスや、子連れピラティスクラスもあるので、子どもがいるからと諦める必要がありません。子どもを一緒に連れて行って、ピラティスで体幹を鍛え、そして新しい友達もできるかもしれないなんて楽しい!今までピラティスをしたことがない方。この機会に、是非初めてみませんか?
産前産後ヨガのレッスンを行っているスタジオ。レッスンは毎週木曜日に開催されており、事前予約が必要になります。また、マタニティヨガは医師の承諾を得た妊娠16週以降の方が参加することができるので、その点にはご注意を。産後ヨガは子どもと一緒にレッスンを受けることができ、常に子どもと触れ合いながらヨガを行うことができるので、コミュニケーションの場としても利用することができます。安産のイメージレッスンとして、産後の体形管理のために。体験レッスンもあるので、一度参加されてみてはいかがでしょうか。
子どもと一緒に通うことができるヨガ教室。ヨガはマタニティ、産後それぞれの期間に合わせたレッスンが行われており、心の安定と免疫機能向上に大いに役立てることができます。お得なチケットも用意されています。3名以上で申し込めば出張レッスンを頼むことも可能。その他、ベビーマッサージやアロマテラピーなどのレッスンも行われています。リーズナブルな価格なので気軽に楽しむことができる点も魅力的。気になる場合は、一度体験レッスンを受けてみられてはいかがでしょうか。
室内温水浴施設です。ウォータースライダーはテルマエロマエ撮影場所だったので阿部寛も体験したことを考えるとテンション上がります。